Kategori: Träningsdagbok

Söndag 13 november. Fars dag och helt stilla väder med en temperatur på 12-13 grader. Perfekt för att avverka en racerrunda i november. Men det satte Kicken effektivt stopp för. Han meddelade att han skulle köra MTB för att han hade en kommendering till en julmarknad efter lunch. Bokis och Elitaren var solidariska mot honom och ändrade om racerplanerna till MTB. I vanlig ordning så kom Bokis till Elitaren så sällskapade de båda till Saxtorp. Där stod Pia och väntade. Nej, hon skulle inte med för hon hade redan avverkat sin träning. Men hon ville gärna träffa gubbarna och hälsa. Syster Asmundtorpskan var inte på lats, trots det fina vädret? Nej hon hade hushållstjänst med att hjälpa mamma att duka upp till Fars dagfirandet. Se där, Kicken kom rullande med ett leende. Efter en stunds småpratande hade klockan passerat tio och man rullade iväg.

Pia följde med en bit men vek av när de var lite närmre Häljarp. De tre gubbarna körde den lilla rundan i Saxtorpsskogen innan man vände över mot Järavallen. Det var första gången detta halvåret som man tog sig dit. Det skulle ju bli intressant att se omändringen av banans sydliga del vid golfbanan. Kicken meddelade att han inte skulle köra något på Järavallen utan att vända hemåt och åka på julmarknad. De båda andra, solidariska, cyklisterna fick alltså avverka slingan själv utan att Kicken hedrade dem med sin närvaro…

Så blev det. Direkt när man trampade ut på rosa slingan så märkte man att den inte var rosa längre, utan blå! Helt nymålat såg det ut. Den blå färgen blänkte i det lätta diset. I övrigt så kände man igen sig, men den blå färgen kändes underlig. Men det är ju sådant man vänjer sig vid. Gubbarna trampade på i skaplig gubbatakt. Det var ju ett halvår sedan senast på Järavallen. Den slingan är ju betydligt jobbigare och mer krävande än vad Saxtorpsskogen är. Men det rullade på fint. Nere vid golfbanan var det en helt ny sträckning som blivit mycket mer teknisk och tuffare än tidigare. Jättekul! Detta parti har gjort slingan ännu roligare och jobbigare att köra. Bra jobbat!

Efter avverkat varv så var det en obligatorisk Elitkakspaus innan man rullade hemåt via mossen. Där var det bra upptrampat av hästar ovan på det även dyngigt och blött på sina ställen. Hemma igen efter nästan 26 km i skogen blev det till att spola rent cyklarna. Nästa träning på torsdag kl 18:00 i Saxtorp. MTB så lampor på i mörkret!

Torsdag 10 november. Tänka sig, självaste Mårten. Vad passar då bättre än att vara fri som fågeln i skogen. Det var bara till att svinga sig upp på MTB’n och trampa mot Saxtorp och Fotbollsgolfens parkering. Bokis och Elitaren tillsammans. I Saxtorp stod Kicken med takgöken och väntade. Det blev denna trio som tränade ikväll. De tre trognaste. När klockan var slagen så rullade man ut på slingan. Det var ju ett ljumt och skönt väder. Ett litet, mycket lätt, duggregn visade sig emellanåt. Men det var inte så mycket regn att man ens blev våt!

Nu är det mörkt på riktigt i skogen. Bokis och Elitaren har verkligen nytta av sina nyinköpta dunderlyktor från Kjell & Co. De har dubbelt så många lumen som på de gamla. På minsta styrkan ger de mer ljus än de gamla på högsta. Ett bra köp, helt enkelt. Som vanligt var det ganska öde i Saxtorpsskogen. En kvinna som var ute och rastade ett par hundar och en som skumpade runt på en häst var det enda livstecknet man såg denna kväll. Allt rullade på utan problem, utom för Kicken. Han hade väldiga problem emellanåt att han halkade på rötterna och hade svårt att styra. Det var inte något som vare sig Bokis eller Elitaren kunde uppleva. För dem rullade det bara på. Det enda som hände för dem var att Bokis fick en lång ”lian” i bakhjulet strax innan varvet var avverkat. Ett kort stopp, sedan var det åtgärdat.

Efter avverkat varv var det så klart Elitkakspaus som traditionen bjuder. Det blev också diskussion och utredning om Kicken satt med förmycket tyngd på styret så att sittställningen kanske inte var korrekt. Det blir till att jämföra med gamla cykeln och se om det skiljer sig mot den.

Nästa träning på söndag kl 10:00 i Saxtorp. Om vädret håller sig fint blir det landsväg annars MTB. Vilket det blir meddelas i Facebookgruppen på lördag.

Söndag 6 november. Där blev vi snuvade på en racerrunda i november. Det var panerat så, men väderprognosen stämde inte riktigt. Förvisso drog regnet förbi i god tid tills det var dags att cykla. Men det blåste ju så det stod härligan till. En kort konferens med Bokis och Kicken så ändrades planerna från landsvägscykling till MTB. Ingen var road att ligga och banka motvind när det blåser runt 10 m/s… Som vanligt så kommer Bokis med bil till Elitaren och så har de båda sällskap till Saxtorp. Precis innan där kom Kicken mötande och framme så kunde man konstatera att Kock Rynke höll på att lasta av sin MTB från bilen. Kul att det var någon till som dök upp trots det tråkiga vädret.

Så rullade man iväg ut på en runda runt i Saxtorpsskogen. Kock Rynke var ny på det här med att köra i skogen. Då är Saxtorpsskogen bra att börja med. Den slingan är alls inte lika teknisk som Järavallen. I lagom gubbatakt rullade man ut och avverkade bit för bit av slingan utan att det uppstod några som helst fadäser eller incidenter. Skönt var det att det inte var något speciellt dyngigt i spåret utan bra underlag hela vägen i stort sett. Det stormfällda trädet vid backen upp mot dagiset låg kvar. Ingen hade alltså röjt undan något där trots att det trädet blockerar vägen. Men vem vet, det kanske händer någon gång i framtiden att någon godhjärtad plockar fram motorsågen och styckar upp det döda trädet för att göra vägen farbar igen.

Efter avverkat varv så var det dags för Elitkakor i sedvanlig ordning. De smakar alltid bra efter ett träningsvarv. Lite färsk energi i kroppen innan hemfärd. Kicken följde med Kock Rynke för att visa honom tillbaka till parkeringen medan Bokis & Elitaren rullade hemåt via travbanan och Paintballbanan. Nästa träning på torsdag kl 18:00 i Saxtorp. MTB såklart med lampor på. Samling vid Fotbollsgolfen, Hagensvägen. Välkommen att hänga på!

Fartfylld trio på Kaninstigen!

Söndag 30 oktober. Man får nypa sig i armen för att förstå att inte är en dröm utan ad det fortfarande är vint väder för årstiden och varmt. Det är med glädje som man swingar sig upp i sadeln och trampar iväg till Saxtorp för att möta upp andra träningssugna. Jo, och det var det. Ja alltså fler som var träningssugna förutom Elitaren. Flying Duchman, Flärpen, Asmundtorpskan, Bokis och Kicken var redan på plats när Elitaren anlände till Fotbollsgolfen. Ett kort konfererande om vilken runda man skulle ta. Ganska snabbt så hamnade valet på Spargodt.

Iväg ut på 110:an för att ganska snart vika av mot Kvärlöv-Asmundtorp. Vinden var mycket svag och kom från någon ostsydostlig riktning. Men det spelade ju inte någon egentlig roll då den var så svag. Bokis hade fortfarande lite mankemang med sin högra höft. Så man tog ett skapligt lugnt tempo så att man inte skulle köra slut på gubbaj-v-ln. Efter Annelöv bar det av till och igenom metropolen Billeberga. I backen upp mot väg 17 var det Asmundtorpskan som tog bergspriset, ohotad!

Heden avverkades snabbt. Sedan var det vidare mot Sireköpinge – Brödåkra för att vika av mot Norraby och Spargodt. Framme vid Spargodt hivades Elitkakorna fram och bjöds runt. The Flying Duchman passade på att ta en selfiegroupie med sin mobil. Detta ögonblick fångades av Elitarens kamera. Efter några minuters paus var det dags att rulla vidare hemåt. Nu var Asmundtorpskan riktigt pigg och yster i sina ben. Hennes efterlängtade Ottarpsbacke låg ju alldeles strax framför henne Med en respektingivande hög kadens pinnade hon på dit. De övriga i klungan fick trycka på lite extra för att hålla jämna steg.

Jodå, Hon kom upp som en god trea vid bergspriset på Ottarpsbacken. Det var bara Flärpen och The Flying Duchman som var före. Nere i Härslöv så delade klungan sig på hälften. En halva tog höger mot Landskrona medan Bokis Asmundtorpskan och Elitaren tog vänster mot Rönneberga – Asmundtorp. I Asmundtorp så splittade den trion i sina beståndsdelar. Asmundorpskan hade nu bara ett stenkast kvar hem medan Bokis tog cykelbanan mot Billeberga för att fortsätta hem till Kävlinge därifrån. Elitaren fortsatte till och igenom Häljarp och vidare till Hänkelstorp.

Torsdag 27 oktober. Det fantastiska höstvädret håller i sig. 10-15 grader varmt, svaga vind och allmänt fint. Inget att klaga på vädermässigt. Bokis kom som vanligt spot on på tiden och strax därefter så kom även Bonneville rullande. Det var ju ett tag sedan han var med men nu var han sugen att hänga med. Så rullade trion iväg med Elitaren i spets. Småvägar och stigar till Saxtorp. Precis när man skulle svänga in på Svanabacken så kom det en annan MTB:are mötande. Det var Hillis som säkerligen var på väg ut på Järavallen. Som vanligt dök där inte upp någon mer vid samlingen. Kicken hade ju lämnat förhinder då det var då dragningskraften på färjan som serverade brännvin var större än suget efter att träna…

Bonneville meddelade att han skulle vända hem. Han hade missat att få med sig vatten och det var något mankemang med hans belysning också. Det blev alltså Bokis och Elitaren som ensamma fick ta sig an slingan i Saxtorp. Bokis hade lite problem. Des hade han lite iónt i höften och sedan hade han fått på sig fel skor. Det var landsvägsskorna med Lookklossar. Inget vidare att ha när man trampar på SPD-pedaler. Dessa två saker hade gjort att de flesta hade vänt hem direkt. Men inte Bokis, den segaste av alla sega gubbaj-vl-r. Vad som ska stoppa honom är nog inte uppfunnet ännu. Hatten av!

I lite lagom promenadtakt rullade man runt slingan. Det sprakade och knakade ofta från Bokis när han slant på pedalerna. Men runt kom han och det med den äran. En kort Elitkakspaus innan man började hemfärden. Ett lite lätt duggregn letade sig in och det kändes som att det tilltog. Det var alltså inte till att stå och häcka utan trampa på hem så man förhoppningsvis skulle klara sig utan att bli dyngsura. Jodå, den taktiken lyckades. Lagom till hemma igen så tog regnet i lite mer igen.

Nästa träning på söndag i Saxtorp. Men då kör vi landsväg. Samling kl 10:00 vid Fotbollsgolfen, Hagensvägen. Tänk på att det är omslag till vintertid så du får en timmes extra morgonsömn!

Söndag 23 oktober. Det fina höstvädret fortsätter. Blå himmel och en svag till måttlig sydvästan. Vad så mycket mer kan begära som cyklist i Skåne de sista skälvande dagarna i oktober? När Elitaren klämt in sin lekamen i de tighta träningskläderna grenslades springaren och kosan sattes mot Saxtorp. En eloge till den som körde Skånetrafikens buss mot Landskrona och passerade Ålstorp sisådär tio i tio på söndagsförmiddagen. Bussen gick över helt i mötande körfält och svängde inte in förrän hela bussen var förbi! Ett skolexempel på hur en duktig och ansvarsfull busschaufför gör. Det var inte någon tillfällighet för lite längre fram stannade bussen vid en hållplats och Elitaren körde förbi. Strax gjorde då en lika fin och omsorgsfull omkörning. Jättetack till den chauffören. Det är en fröjd att bli omkörd på det viset!

I Saxtorp var det gott om träningssugna. Asmuntorpskan, Pia, Kicken, Kock Rynke, Bokis, Kålle och Bokis. Bra uppslutning idag alltså. Flickorna kom dock på MTB och hade sikte på en Järavallsrunda. Pågarna hade dock landsvägscyklar med siktet inställt på att gnaga asfalt. Elitaren frågade vilken runda som man var sugen på. Kock Rynke föreslog att göra ”den vanliga” fast omvänt. Alltså att köra ner till Habo Ljung och vända. Att köra direkt mot och igenom Borgeby och Bjärred för att sedan svänga över Flädie på hemvägen. Förslaget antogs direkt.

Man rullade iväg längs Stora Byvägen för att ta sig ut till Barsebäcksvinden och jaga söderut, mot Barsebäckshamn. Kock Rynke var som vanligt pigg i spirorna och lade sig längst fram. De övriga på rulle bakom. Efter någon kilometer så släppte Elitaren sin position sidan om Kock Rynke med att överlåta den platsen till Kålle. Det var skönt när man kom ner till Barsebäckshamn och fick medvind mot Lödde. Inte för att det var så  tungtrampat utan för att det inte dånade så mycket i öronen. Än så länge var det den vanliga vägen. Men efter att Sandskogen och Lödde avverkats så på cykelvägen söderut tog man inte av Mot Borgeby Slott utan fortsatte mot Borgeby & Bjärred. Rakt igenom dessa båda orter ocu vidare mot Habo Ljung. Man kom aldrig in på cykelvägen mot Habo Ljung utan trampade på längs vägen. När skylten ”Flädie” dök upp så svängde man av för att direkt stanna till för Elitkakspaus på det vanliga stället.

När kakorna var uppätna fortsatte man mot Flädie. Det är som en ny runda om man kör i motsatt riktning. Det blir helt nya vyer även om det är samma gamla väg. Som vanligt så hade vinden tilltagit och vridit lite mer mot norr. Den förväntade medvinden hade då konverterats till en ren kantvid. Jaha, vad gör man då? Trampar på och låtsas inte om motgången så klart. Mycket annat finns inte att göra… I Lödde stannade man till för att vinka av Bokis som där vände österut för att njuta av medvind till Kävlinge. Övriga fortsatte norrut. I Hänkelstorp hoppade Elitaren av och vände hem till Rotundan medan de övriga tre fortsatte mot Landskrona.

Nästa träning på torsdag kl 18:00 i Saxtorp. Då kör vi MTB och har ordentligt med ljus på cykeln. Samling som vanligt i Saxtorp vid Fotbollsgolfen, Hagensvägen.

Torsdag 20 oktober. Men se där, det fina höstvädret håller i sig. Svag vind och sol. Det är inte illa i slutet av oktober. Bokis ringde och berättade att han fått förhinder. Elitaren fick därför rulla ensam till Saxtorp. Lite äventyr hände på vägen. Efter Svanabacken var avverkad och kommit upp på Välanvägen mot Stora Byvägen så kom ett barn och en vuxen mötande på cykel. Barnet cyklade prydligt på sin högra sida vägen. Den vuxne mitt på vägen, helt försjunken i sin mobiltelefon. Ett par meter innan han mötte Elitaren så vinglade han till. Det var en hårsmån från att han frontalkolliderat med Elitaren. Vad f-n kan vara så viktigt att man kan riskera både sitt eget såväl som andras liv och hälsa? I trafiken, lägg undan mobilen och var istället uppmärksam på medtrafikanterna!

Kicken kom till mötes strax innan Elitaren var framme vid Fotbollsgolfen. De båda var i god tid. Det blev till att prata lite om ditten och datten för att se om någon mer dök upp, vilket det inte gjorde. De båda rullade ut på slingan när klockan var slagen. Nu börjar det bli mörkt riktig tidigt. Det var bara till att tända lyset så snart man kommit in på slingan från Stora Byvägen.

Nu är det en lite lurig tid på kvällarna i skogen. De gula löven faller till marken och det blir inte lika lätt att se var stigen går. Det är lätt att missa spåret. Det brukar bli bättre när man kommer fram i typ december och alla löv har fallit samtidigt som man har kört på stigarna när det regnat. Då avtecknar sig stigarna så mycket tydligare igen. Men just nu den närmsta tiden gäller det att vara extra alert och vaksam. Rundan avverkades utan några problem eller incidenter. Inte förrän några hundra meter innan Elitkakspausplatsen. Då small det till i Elitarens hjälm och han kände det som om någon skulle dra honom av cykeln. Takgöken (hjälmlampan) föll av och hängde oh dinglade framför honom i sin kabel. Det var en gren som Elitaren inte observerat. Detta för att hjälmen hade en förmåga att kana framåt och med skärmen på hjälmen var då inte sikten rakt fram eller uppåt speciellt bra. Vid koll så visade det sig att oringen som fäste lampan på hjälmen hade slitits av. Dessutom så hade nackbandet på hjälmen gjort oringen sällskap och även den gått av. Oringen är lätt att ersätta men hjälmen blev skrot.

Efter Elitkakspausen rullade man hemåt. Det var väldigt konstigt och ovant för Elitaren utan takgöken. Men ser så mycket sämre utan. Men det hela ska vara fixat till nästa torsdag. Dock så är det en träning till innan dess. På söndag kör vi racer med start från Saxtorp kl 10:00. Samling vid Fotbollsgolfen, Hagensvägen.

Torsdag 13 oktober. Det fina höstvädret fortsätter. 13-14 grader varmt vid avfärd och väldigt lite vind. Den svaga vinden är en bonus för cyklingen men en börda för elräkningen dessa dagar… Hur som helst så kom Bokis punktligt som vanligt så att han och Elitaren kunde ha sällskap till Fotbollsgolfen i Saxtorp där samlingen sker. Väl framme där så syntes inte någon annan träningssugen där. Konstigt. Kicken hade ju skrivit på Facebook att han skulle komma på sin nyköpta MTB och han brukar vara i god tid. Precis innan klockan slog 18:00 så dök han upp. Han hade försökt köra och möta Bokis & Elitaren men hade tagit fel väg…

Så rullade man iväg med Elitaren i spets. Ja ett litet tag för han missade avfarten inpå stigen vilket ledde till att vips så hade han hamnat sist. Kicken på sin nya 29” trampade på. Både Bokis och Elitaren fick jobba ordentligt för att hänga på. Tänk vilken skillnad det kunde bli när han gick från sin 26” och till en 29” MTB.

Med Kicken i spets så fick man se att det var inte alltid så lätt att hitta runt när det skymmer och det blivit mörkt. Vid flera ställen blev det till att göra girar för att komma på rätt spår igen. Om man tappade på Kicken var det bara att vänta in något mer tekniskt parti. Där var man sedan snart tillbaka igen. Efter fullbordat varv blev det utspisning av Elitkakor innan man vände hemåt. Kicken mot Landskrona och de båda andra mot Hänkelstorp. Lite spända var man om man skulle råka på någon varg. En sådan fyrbening hade siktats vid Davidslidsvägen i förra veckan. Men inget vilt syntes till över huvud taget.

Nästa träning på söndag i Saxtorp. Då är det landsväg som gäller. Samling vid Fotbollsgolfen, Hagensvägen.

Söndag 9 oktober. Det är fantastiskt vad vädret håller i sig. 10 grader på morgonen med löfte om mer lite uppåt dagen. En mild västanbris som inte satte skräck i någon cyklist. Elitaren som av någon outgrundlig anledning var ovanligt tidigt. Så tidig att han var framme vid Fotbollsgolfen när han normalt rullar hemifrån. Svaret på den gåtan finns inte. Trots den tidiga ankomsten så var Asmundtorpskan före. Hade hon månne varit där redan i gryningen? Något svar på detta kunde man inte dra ur henne. Efter en stund så kom det någon på en rödorange cykel. Det var Kock Rynke som trampat på bra hemifrån Landskrona med andan i halsen. På slaget tio så kom Bokis rullande.

Elitaren hade det lite kort om tid så han föreslog en klassisk Habo Ljungrunda. Den är inte så förtvivlat lång och man är hemma innan lunch. Förslaget antogs direkt och så började man rulla ut mot Barsebäcksvägen via Stora Byvägen. Det blev en kantvind ner till Barsebäckshamn. Klungan sprack några gånger. Asmundtorpskan hade det lite svårt att få till att ligga på rulle. Men i slutet av rundan så hade hon knäckt koden och lyckades så mycket bättre.

Det var väldigt många ute på rullskidor idag. Man mötte/såg fler rullskidåkare än cyklister. Någon stans runt 15-talet var det man såg komma stakande. Olika teknik och stil. Det är lätt att se om någon är ny i gamet. Nya är som bekant lite spretigare i stilen och betydligt vingligare.

Efter Gillhögsbacken så var det rakt igenom Sandskogen-Lödde mot Borgeby Slott för att sedan vika av mot Flädie. Kock Rynke var väldigt pigg i benen och drog ofta ifrån de övriga. Men varje gång så samlades man ihop igen. Framme i Habo Ljung så var det dags att hiva fram Elitkakorna för att fylla på depåerna igen. Mumsigt och stärkande. Efter pausen var det dags att rulla norrut igen. Hemåt via Bjärred-Borgeby-Lödde. I Lödde blev det en kort paus för att vinka av Bokis som nu vände hem mot Kävlinge. De övriga tre fortsatte vidare norrut. I Hänkelstorp vek Elitaren av och rullade hem till Rotundan.

Nästa träning på torsdag kl 18:00. Då kör vi MTB och samlas som vanligt vid Fotbollsgolfen.

Söndag 2 oktober. Nu är vi inne i den första riktiga höstmånaden. Årets tionde månad även om den kallar sig för den åttonde… Det htidgare hotande regnet hade dragit undan och DNI’s radarbild visade att det skulle hålla sig tort. Kanske någon skur i eftermiddag, men då skule man väl vara hemma igen och ha duschat. Inklämd i trikåerna grenslade Elitaren sprinaren och rullade iväg mot Saxtorp. I hörd med Hembageriet kom Kicken mötande och gjorde en U-sväng för att hänga med till Saxtorp. Framme vid Fotbollsgolfen stod Bokis där och väntade. Han hade ju cyklat från Kävlinge och borde ha koll på vindriktningen som var av någon västlig karaktär. Västan, konstaterade han, med kanske en aningens vridning mot västsydväst. Det låter som en Habo Ljungrunda tycket Elitaren och fick medhåll av de andra båda. Som vanligt under det mörkare halvåret så är det ofta bara dessa tre trotjänarna som kommer till träningen; Bokis, Kicken & Elitaren.Så rullade man iväg längs Stora Byvägen för att ta sig ut till Barsebäcksvägen för att sedan dunka söderut till Barsebäckshamn. Sidvind och sida mot var det som bjöds under den milen. Det var ordentligt med vita gäss i Öresund, så blåste gjorde det. Sandskogen och Lödde avverkades sedan fortsatte man via Borgeby till Flädie och så till Habo Ljung. När det var sisådär en kilometer kvar till Habo Ljung och Elitkakspausen så ökade Kicken tempot ordentligt. Bokis och Elitaren fick ta vad de kunde för att hänga kvar på rullen. De båda var blåa i ansikten vid ankomsten och hade inte luft nog för att svara på Kickens frågor…

Efter en stund hade pulsen gått ner så pass att Elitaren kunde plocka fram påsen med Elitkakor och bjuda runt. Elitkakorna avnjöts medan man diskuterade hur man skulle blinka i en rondell. Det som lagen föreskriver är att man ska blinka när man kör ut ur en rondell. När rondellbekymren var utredda var det dags att rulla norrut igen. Lite motvind, precis som på utvägen. Vinden hade nog tagit i lite och vridit lite mot nord. Men det är ju inte något att klaga på och jämra sig över. Motvind betyder ju mer träning!

Bjärred och Borgeby avverkades. I Lödde så stannade man till en liten stund vid rondellen för att vika av Bokis som skulle vända mot Kävlinge där. När Bokis var avvinkad fortsatte Kicken och Elitaren vidare norrut. I Hänkelstorp vinkade Elitaren hej då också för att vika av hemåt till Rotundan.

Nästa träning är på söndag i Saxtorp kl 10:00. Den gemensamma träningen på torsdag är inställd då Elitaren hade förhinder. Han ska nämligen på studiebesök på färjan mellan Hälsingborg-Helsingör för att utröna vad det är för brännvin som har sådan lockelse på Kicken…