Kategori: Träningsdagbok

Söndag 30 oktober. Man får nypa sig i armen för att förstå att inte är en dröm utan ad det fortfarande är vint väder för årstiden och varmt. Det är med glädje som man swingar sig upp i sadeln och trampar iväg till Saxtorp för att möta upp andra träningssugna. Jo, och det var det. Ja alltså fler som var träningssugna förutom Elitaren. Flying Duchman, Flärpen, Asmundtorpskan, Bokis och Kicken var redan på plats när Elitaren anlände till Fotbollsgolfen. Ett kort konfererande om vilken runda man skulle ta. Ganska snabbt så hamnade valet på Spargodt.

Iväg ut på 110:an för att ganska snart vika av mot Kvärlöv-Asmundtorp. Vinden var mycket svag och kom från någon ostsydostlig riktning. Men det spelade ju inte någon egentlig roll då den var så svag. Bokis hade fortfarande lite mankemang med sin högra höft. Så man tog ett skapligt lugnt tempo så att man inte skulle köra slut på gubbaj-v-ln. Efter Annelöv bar det av till och igenom metropolen Billeberga. I backen upp mot väg 17 var det Asmundtorpskan som tog bergspriset, ohotad!

Heden avverkades snabbt. Sedan var det vidare mot Sireköpinge – Brödåkra för att vika av mot Norraby och Spargodt. Framme vid Spargodt hivades Elitkakorna fram och bjöds runt. The Flying Duchman passade på att ta en selfiegroupie med sin mobil. Detta ögonblick fångades av Elitarens kamera. Efter några minuters paus var det dags att rulla vidare hemåt. Nu var Asmundtorpskan riktigt pigg och yster i sina ben. Hennes efterlängtade Ottarpsbacke låg ju alldeles strax framför henne Med en respektingivande hög kadens pinnade hon på dit. De övriga i klungan fick trycka på lite extra för att hålla jämna steg.

Jodå, Hon kom upp som en god trea vid bergspriset på Ottarpsbacken. Det var bara Flärpen och The Flying Duchman som var före. Nere i Härslöv så delade klungan sig på hälften. En halva tog höger mot Landskrona medan Bokis Asmundtorpskan och Elitaren tog vänster mot Rönneberga – Asmundtorp. I Asmundtorp så splittade den trion i sina beståndsdelar. Asmundorpskan hade nu bara ett stenkast kvar hem medan Bokis tog cykelbanan mot Billeberga för att fortsätta hem till Kävlinge därifrån. Elitaren fortsatte till och igenom Häljarp och vidare till Hänkelstorp.

Torsdag 27 oktober. Det fantastiska höstvädret håller i sig. 10-15 grader varmt, svaga vind och allmänt fint. Inget att klaga på vädermässigt. Bokis kom som vanligt spot on på tiden och strax därefter så kom även Bonneville rullande. Det var ju ett tag sedan han var med men nu var han sugen att hänga med. Så rullade trion iväg med Elitaren i spets. Småvägar och stigar till Saxtorp. Precis när man skulle svänga in på Svanabacken så kom det en annan MTB:are mötande. Det var Hillis som säkerligen var på väg ut på Järavallen. Som vanligt dök där inte upp någon mer vid samlingen. Kicken hade ju lämnat förhinder då det var då dragningskraften på färjan som serverade brännvin var större än suget efter att träna…

Bonneville meddelade att han skulle vända hem. Han hade missat att få med sig vatten och det var något mankemang med hans belysning också. Det blev alltså Bokis och Elitaren som ensamma fick ta sig an slingan i Saxtorp. Bokis hade lite problem. Des hade han lite iónt i höften och sedan hade han fått på sig fel skor. Det var landsvägsskorna med Lookklossar. Inget vidare att ha när man trampar på SPD-pedaler. Dessa två saker hade gjort att de flesta hade vänt hem direkt. Men inte Bokis, den segaste av alla sega gubbaj-vl-r. Vad som ska stoppa honom är nog inte uppfunnet ännu. Hatten av!

I lite lagom promenadtakt rullade man runt slingan. Det sprakade och knakade ofta från Bokis när han slant på pedalerna. Men runt kom han och det med den äran. En kort Elitkakspaus innan man började hemfärden. Ett lite lätt duggregn letade sig in och det kändes som att det tilltog. Det var alltså inte till att stå och häcka utan trampa på hem så man förhoppningsvis skulle klara sig utan att bli dyngsura. Jodå, den taktiken lyckades. Lagom till hemma igen så tog regnet i lite mer igen.

Nästa träning på söndag i Saxtorp. Men då kör vi landsväg. Samling kl 10:00 vid Fotbollsgolfen, Hagensvägen. Tänk på att det är omslag till vintertid så du får en timmes extra morgonsömn!

Söndag 23 oktober. Det fina höstvädret fortsätter. Blå himmel och en svag till måttlig sydvästan. Vad så mycket mer kan begära som cyklist i Skåne de sista skälvande dagarna i oktober? När Elitaren klämt in sin lekamen i de tighta träningskläderna grenslades springaren och kosan sattes mot Saxtorp. En eloge till den som körde Skånetrafikens buss mot Landskrona och passerade Ålstorp sisådär tio i tio på söndagsförmiddagen. Bussen gick över helt i mötande körfält och svängde inte in förrän hela bussen var förbi! Ett skolexempel på hur en duktig och ansvarsfull busschaufför gör. Det var inte någon tillfällighet för lite längre fram stannade bussen vid en hållplats och Elitaren körde förbi. Strax gjorde då en lika fin och omsorgsfull omkörning. Jättetack till den chauffören. Det är en fröjd att bli omkörd på det viset!

I Saxtorp var det gott om träningssugna. Asmuntorpskan, Pia, Kicken, Kock Rynke, Bokis, Kålle och Bokis. Bra uppslutning idag alltså. Flickorna kom dock på MTB och hade sikte på en Järavallsrunda. Pågarna hade dock landsvägscyklar med siktet inställt på att gnaga asfalt. Elitaren frågade vilken runda som man var sugen på. Kock Rynke föreslog att göra ”den vanliga” fast omvänt. Alltså att köra ner till Habo Ljung och vända. Att köra direkt mot och igenom Borgeby och Bjärred för att sedan svänga över Flädie på hemvägen. Förslaget antogs direkt.

Man rullade iväg längs Stora Byvägen för att ta sig ut till Barsebäcksvinden och jaga söderut, mot Barsebäckshamn. Kock Rynke var som vanligt pigg i spirorna och lade sig längst fram. De övriga på rulle bakom. Efter någon kilometer så släppte Elitaren sin position sidan om Kock Rynke med att överlåta den platsen till Kålle. Det var skönt när man kom ner till Barsebäckshamn och fick medvind mot Lödde. Inte för att det var så  tungtrampat utan för att det inte dånade så mycket i öronen. Än så länge var det den vanliga vägen. Men efter att Sandskogen och Lödde avverkats så på cykelvägen söderut tog man inte av Mot Borgeby Slott utan fortsatte mot Borgeby & Bjärred. Rakt igenom dessa båda orter ocu vidare mot Habo Ljung. Man kom aldrig in på cykelvägen mot Habo Ljung utan trampade på längs vägen. När skylten ”Flädie” dök upp så svängde man av för att direkt stanna till för Elitkakspaus på det vanliga stället.

När kakorna var uppätna fortsatte man mot Flädie. Det är som en ny runda om man kör i motsatt riktning. Det blir helt nya vyer även om det är samma gamla väg. Som vanligt så hade vinden tilltagit och vridit lite mer mot norr. Den förväntade medvinden hade då konverterats till en ren kantvid. Jaha, vad gör man då? Trampar på och låtsas inte om motgången så klart. Mycket annat finns inte att göra… I Lödde stannade man till för att vinka av Bokis som där vände österut för att njuta av medvind till Kävlinge. Övriga fortsatte norrut. I Hänkelstorp hoppade Elitaren av och vände hem till Rotundan medan de övriga tre fortsatte mot Landskrona.

Nästa träning på torsdag kl 18:00 i Saxtorp. Då kör vi MTB och har ordentligt med ljus på cykeln. Samling som vanligt i Saxtorp vid Fotbollsgolfen, Hagensvägen.

Torsdag 20 oktober. Men se där, det fina höstvädret håller i sig. Svag vind och sol. Det är inte illa i slutet av oktober. Bokis ringde och berättade att han fått förhinder. Elitaren fick därför rulla ensam till Saxtorp. Lite äventyr hände på vägen. Efter Svanabacken var avverkad och kommit upp på Välanvägen mot Stora Byvägen så kom ett barn och en vuxen mötande på cykel. Barnet cyklade prydligt på sin högra sida vägen. Den vuxne mitt på vägen, helt försjunken i sin mobiltelefon. Ett par meter innan han mötte Elitaren så vinglade han till. Det var en hårsmån från att han frontalkolliderat med Elitaren. Vad f-n kan vara så viktigt att man kan riskera både sitt eget såväl som andras liv och hälsa? I trafiken, lägg undan mobilen och var istället uppmärksam på medtrafikanterna!

Kicken kom till mötes strax innan Elitaren var framme vid Fotbollsgolfen. De båda var i god tid. Det blev till att prata lite om ditten och datten för att se om någon mer dök upp, vilket det inte gjorde. De båda rullade ut på slingan när klockan var slagen. Nu börjar det bli mörkt riktig tidigt. Det var bara till att tända lyset så snart man kommit in på slingan från Stora Byvägen.

Nu är det en lite lurig tid på kvällarna i skogen. De gula löven faller till marken och det blir inte lika lätt att se var stigen går. Det är lätt att missa spåret. Det brukar bli bättre när man kommer fram i typ december och alla löv har fallit samtidigt som man har kört på stigarna när det regnat. Då avtecknar sig stigarna så mycket tydligare igen. Men just nu den närmsta tiden gäller det att vara extra alert och vaksam. Rundan avverkades utan några problem eller incidenter. Inte förrän några hundra meter innan Elitkakspausplatsen. Då small det till i Elitarens hjälm och han kände det som om någon skulle dra honom av cykeln. Takgöken (hjälmlampan) föll av och hängde oh dinglade framför honom i sin kabel. Det var en gren som Elitaren inte observerat. Detta för att hjälmen hade en förmåga att kana framåt och med skärmen på hjälmen var då inte sikten rakt fram eller uppåt speciellt bra. Vid koll så visade det sig att oringen som fäste lampan på hjälmen hade slitits av. Dessutom så hade nackbandet på hjälmen gjort oringen sällskap och även den gått av. Oringen är lätt att ersätta men hjälmen blev skrot.

Efter Elitkakspausen rullade man hemåt. Det var väldigt konstigt och ovant för Elitaren utan takgöken. Men ser så mycket sämre utan. Men det hela ska vara fixat till nästa torsdag. Dock så är det en träning till innan dess. På söndag kör vi racer med start från Saxtorp kl 10:00. Samling vid Fotbollsgolfen, Hagensvägen.

Torsdag 13 oktober. Det fina höstvädret fortsätter. 13-14 grader varmt vid avfärd och väldigt lite vind. Den svaga vinden är en bonus för cyklingen men en börda för elräkningen dessa dagar… Hur som helst så kom Bokis punktligt som vanligt så att han och Elitaren kunde ha sällskap till Fotbollsgolfen i Saxtorp där samlingen sker. Väl framme där så syntes inte någon annan träningssugen där. Konstigt. Kicken hade ju skrivit på Facebook att han skulle komma på sin nyköpta MTB och han brukar vara i god tid. Precis innan klockan slog 18:00 så dök han upp. Han hade försökt köra och möta Bokis & Elitaren men hade tagit fel väg…

Så rullade man iväg med Elitaren i spets. Ja ett litet tag för han missade avfarten inpå stigen vilket ledde till att vips så hade han hamnat sist. Kicken på sin nya 29” trampade på. Både Bokis och Elitaren fick jobba ordentligt för att hänga på. Tänk vilken skillnad det kunde bli när han gick från sin 26” och till en 29” MTB.

Med Kicken i spets så fick man se att det var inte alltid så lätt att hitta runt när det skymmer och det blivit mörkt. Vid flera ställen blev det till att göra girar för att komma på rätt spår igen. Om man tappade på Kicken var det bara att vänta in något mer tekniskt parti. Där var man sedan snart tillbaka igen. Efter fullbordat varv blev det utspisning av Elitkakor innan man vände hemåt. Kicken mot Landskrona och de båda andra mot Hänkelstorp. Lite spända var man om man skulle råka på någon varg. En sådan fyrbening hade siktats vid Davidslidsvägen i förra veckan. Men inget vilt syntes till över huvud taget.

Nästa träning på söndag i Saxtorp. Då är det landsväg som gäller. Samling vid Fotbollsgolfen, Hagensvägen.

Söndag 9 oktober. Det är fantastiskt vad vädret håller i sig. 10 grader på morgonen med löfte om mer lite uppåt dagen. En mild västanbris som inte satte skräck i någon cyklist. Elitaren som av någon outgrundlig anledning var ovanligt tidigt. Så tidig att han var framme vid Fotbollsgolfen när han normalt rullar hemifrån. Svaret på den gåtan finns inte. Trots den tidiga ankomsten så var Asmundtorpskan före. Hade hon månne varit där redan i gryningen? Något svar på detta kunde man inte dra ur henne. Efter en stund så kom det någon på en rödorange cykel. Det var Kock Rynke som trampat på bra hemifrån Landskrona med andan i halsen. På slaget tio så kom Bokis rullande.

Elitaren hade det lite kort om tid så han föreslog en klassisk Habo Ljungrunda. Den är inte så förtvivlat lång och man är hemma innan lunch. Förslaget antogs direkt och så började man rulla ut mot Barsebäcksvägen via Stora Byvägen. Det blev en kantvind ner till Barsebäckshamn. Klungan sprack några gånger. Asmundtorpskan hade det lite svårt att få till att ligga på rulle. Men i slutet av rundan så hade hon knäckt koden och lyckades så mycket bättre.

Det var väldigt många ute på rullskidor idag. Man mötte/såg fler rullskidåkare än cyklister. Någon stans runt 15-talet var det man såg komma stakande. Olika teknik och stil. Det är lätt att se om någon är ny i gamet. Nya är som bekant lite spretigare i stilen och betydligt vingligare.

Efter Gillhögsbacken så var det rakt igenom Sandskogen-Lödde mot Borgeby Slott för att sedan vika av mot Flädie. Kock Rynke var väldigt pigg i benen och drog ofta ifrån de övriga. Men varje gång så samlades man ihop igen. Framme i Habo Ljung så var det dags att hiva fram Elitkakorna för att fylla på depåerna igen. Mumsigt och stärkande. Efter pausen var det dags att rulla norrut igen. Hemåt via Bjärred-Borgeby-Lödde. I Lödde blev det en kort paus för att vinka av Bokis som nu vände hem mot Kävlinge. De övriga tre fortsatte vidare norrut. I Hänkelstorp vek Elitaren av och rullade hem till Rotundan.

Nästa träning på torsdag kl 18:00. Då kör vi MTB och samlas som vanligt vid Fotbollsgolfen.

Söndag 2 oktober. Nu är vi inne i den första riktiga höstmånaden. Årets tionde månad även om den kallar sig för den åttonde… Det htidgare hotande regnet hade dragit undan och DNI’s radarbild visade att det skulle hålla sig tort. Kanske någon skur i eftermiddag, men då skule man väl vara hemma igen och ha duschat. Inklämd i trikåerna grenslade Elitaren sprinaren och rullade iväg mot Saxtorp. I hörd med Hembageriet kom Kicken mötande och gjorde en U-sväng för att hänga med till Saxtorp. Framme vid Fotbollsgolfen stod Bokis där och väntade. Han hade ju cyklat från Kävlinge och borde ha koll på vindriktningen som var av någon västlig karaktär. Västan, konstaterade han, med kanske en aningens vridning mot västsydväst. Det låter som en Habo Ljungrunda tycket Elitaren och fick medhåll av de andra båda. Som vanligt under det mörkare halvåret så är det ofta bara dessa tre trotjänarna som kommer till träningen; Bokis, Kicken & Elitaren.Så rullade man iväg längs Stora Byvägen för att ta sig ut till Barsebäcksvägen för att sedan dunka söderut till Barsebäckshamn. Sidvind och sida mot var det som bjöds under den milen. Det var ordentligt med vita gäss i Öresund, så blåste gjorde det. Sandskogen och Lödde avverkades sedan fortsatte man via Borgeby till Flädie och så till Habo Ljung. När det var sisådär en kilometer kvar till Habo Ljung och Elitkakspausen så ökade Kicken tempot ordentligt. Bokis och Elitaren fick ta vad de kunde för att hänga kvar på rullen. De båda var blåa i ansikten vid ankomsten och hade inte luft nog för att svara på Kickens frågor…

Efter en stund hade pulsen gått ner så pass att Elitaren kunde plocka fram påsen med Elitkakor och bjuda runt. Elitkakorna avnjöts medan man diskuterade hur man skulle blinka i en rondell. Det som lagen föreskriver är att man ska blinka när man kör ut ur en rondell. När rondellbekymren var utredda var det dags att rulla norrut igen. Lite motvind, precis som på utvägen. Vinden hade nog tagit i lite och vridit lite mot nord. Men det är ju inte något att klaga på och jämra sig över. Motvind betyder ju mer träning!

Bjärred och Borgeby avverkades. I Lödde så stannade man till en liten stund vid rondellen för att vika av Bokis som skulle vända mot Kävlinge där. När Bokis var avvinkad fortsatte Kicken och Elitaren vidare norrut. I Hänkelstorp vinkade Elitaren hej då också för att vika av hemåt till Rotundan.

Nästa träning är på söndag i Saxtorp kl 10:00. Den gemensamma träningen på torsdag är inställd då Elitaren hade förhinder. Han ska nämligen på studiebesök på färjan mellan Hälsingborg-Helsingör för att utröna vad det är för brännvin som har sådan lockelse på Kicken…

Torsdag 29 september. Septembers sista träning alltså. Ett fasligt regnande hade det varit men prognosen sa att det skulle hålla upp framemot kvällningen. Det gjorde det också. Vid en koll på radarbilden visade det sig att regnet hade dragit bort nu. Bokis rullade in punktligt som vanligt fastän han hade ringt och sagt att han var sen! Tillsammans med Elitaren så rullade han sedan till Saxtorp och Fotbollsgolfen. Helt öde var det där. Kicken hade aviserat att han hade ännu en gång en omgång med odrucket brännvin på färjan Helsingborg-Helsingör att ta reda på. Alltså gick spriten före träningen denna torsdag för Kicken…

Träningssugna som de båda var så tog det inte lång stund innan man var ute i spåret. Kletigt och geggigt på sina ställen. En del skapliga vattenpölar. Men ovanifrån så höll det tätt. Visst blir det lite tyngre att trampa när marken är blöt och rötterna blir hala. Men det är bara att trampa på och ha bra koll på terrängen så löser det sig också.

Såklart börjar det skymma allt tidigare. När halva varvet på cerise slingan var avverkat var det dags att tända lyktorna. I skuggpartierna var det ganska mörkt. När man rundat Ulmestigs så hördes det ett fasligt ljud från Bokis. Jodå, en gren som var så tjock att den nästan kunde kallas för timmerstock hade kilat in sig vid bakdäcket. Men med lite lirkande så fick han loss grenen och kunde fortsätta. Resten av varvet gick utan några andra incidenter.

Tillbaka igen var det så klart dags att hiva fram Elitkakorna och mumsa en stund innan man satte kosan hemåt. Precis som förra gången så sjönk temperaturen ordentligt vid Svanabackens fot. Älvorna låg också över ängarna där. Ett riktigt köldhål tydligen. Hemma igen var det till att spola av cyklarna som blivit skapligt kletiga under rundan.

Nästa träning på söndag kl 10:00 i Saxtorp. Men då kör vi racer!

Söndag 25 september. Nu är snart hela september överstökad. Trots detta är vädret fortfarande fint. Milt och inte speciellt blåsigt. Skönt att man inte behöver bylta på sig massor utan det räcker med en tunn vindjacka. I Saxtorp så stod det flera och väntade när Elitaren anlände. Punkan, Bokis, Farstun, Kicken och Pia. Den sistnämnda på MTB och de övriga på racer/gravel. Punkan föreslog en runda bort mot Svalöv. Då inte någon annan ville ikläda sig ledarrollen och det ansvar som det medför så godkändes förslaget utan invändningar.

Medan Pia rullade ut i skogen så trampade gubbkvintetten ut på asfalten med Kvärlöv som första mål innan man fortsatte till Annelöv-Trää-Teckomatorp- N. Skrävlinge innan mman nådde Torrlösa. Farstun var väldigt pigg i benen idag. Hela tiden mer eller mindre låg han 15-20 cykellängder före klungan. I Torrlösa så försökte man svänga vänster. Men då tog Punkan i all pondus han kunde sedan ha var FN-soldat på Cypern och kommenderade höger. Alla bugade sig ödmjukt för överheten och lydde Punkageneralen. Så var det till att trampa vidare förbi den före detta golfbanan i Svalöv och vidare mot Knutstorp som ligger vid foten på Söderåsen. Här svängde man nu mot Duveke. Framme vid korset vid vägen mellan Svalöv och Kågeröd så stannade man till vid de vackra korsvirkesladorna för att inmundiga Elitkakor. Under pausen så uppvisade Punkan lite av sina oanade talanger, Line Dance… Nog om det för resten är censurerat.

Efter pausen så fortsatte man mot Duveke och Axelvold och vidare mot Sireköpinge. Efter Sireköpinge mölla vek Kicken, Punkan och Farstun av mot Landskrona via Tågarp. Bokis och Elitaren fortsatte att dunka motvinden till Billeberga och vidare mot Trää igen. Där var cirkeln sluten och Bokis tog vänster mot Norrvidinge efter en kort paus medan Elitaren tog höger mot Annelöv. Nu började det kännas i benen ordentligt. Man är inte så van vid lite längre rundor. Hemma igen så stannade mätaren på 71 km avverkat idag.

Nästa träning Kl 18:00 i Saxtorp på torsdag då vi kör MTB.

Torsdag 22 september. Dagen innan höstdagjämningen. Imorgon är alltså dag och natt lika långa. Därefter blir dagarna bara kortare och kortare fram till vintersolståndet där det vänder och går mot ljusare tider igen. Solen går ner nu strax efter sju så idag var det dags för att kör MTB för första gången detta halvåret. Det har varit idel racer sedan i våras. Men nu när det blir mörkt fort är det skönt att slippa bilar och annan trafik.

Bokis dök upp punktligt vid Elitaren och så rullade man iväg mot Saxtorp och Fotbollsgolfen där man samlas. Lite hinder blev det på vägen. Vid Paintballbanan hade någon schysst person lagt stora stockar på flera ställen för att blockera stigen. Kul med sådana trevliga personer… Hur som helst tog man sig igenom och kunde fortsätta till Fotbollsgolfen där Kicken stod och väntade tillsammans med några andra. De andra hade inte planerat att köra med Cyklofånarna utan skulle rulla själv. En liten diskussion dök upp om elcykel och köra i skogen. Elitaren hävdade att det var förbjudet men alla de i andra gruppen tyckte det var fel och befängt. Men det är förbjudet om du inte har markägarens tillåtelse. Se skärmdump från Naturvårdsverkets hemsida här under.

När klockan var slagen rullade man iväg med Kicken först. Ovanligt pigg i benen var han idag. Så i förhållandevis bra fart rullade man runt cerise slingan. På hemvägen när Elitaren gått fram i spets så missade man en avtagsstig och fick vända tillbaka. Då kom det andra gänget och så hade man följe mer eller mindre hela vägen tillbaka. Det andra gänget stannade inte vid Elitkaksstället så de blev utan tillskottsenergi. Men de tre cyklofånarna de smaskade i sig.

Sen var det dags för att rulla hemåt. Brrr, vad kalt det blev. Elitkakspausen hade varat lite drygt en kvart och då hinner man bli kall. Allra väst på hemvägen var i Svanabacken strax innan stora vägen. Där låg kylan och väntade. Rena smockan eller som att cykla rakt in i ett fryshus. Att det bara kan bli så j-la kalt på en gång! Lyckligtvis kommer travbanan ganska direkt därefter. Den är lite tungcyklad och det krävs att man tar i för att komma fram men ändå blir det ingen speciell fart. En bra kombination när man fryser.

Nästa träning på söndag kl 10:00 i Saxtorp. Då är det dagsljus så vi kör racer då. Samling som vanligt vid Fotbollsgolfen, Hagensvägen.