Kategori: Träningsdagbok

Torsdag 21 mars. Det bli allt mer vår. Uppehåll i regnandet och riktigt mild temperatur. Det tog inte många tramptag innan insikten kom om att det var ett strå för varma kläder som kommit på. Svettigt men gött! Helt ljust också. Det började inte skymma förrän senare. Vid samlingen i Saxtorp stod Pontus, Wilmer och Bokis. Pontus börjar få blodad tand för MTB (lagom till racersäsongen börjar…). Kvartetten rullade ut på cerise slingan i Saxtorp. Skönt att det inte regnat något speciellt de senaste dagarna. Stigarna hade återhämtat sig och var fina att köra på. Lite lätt kletigt var det bara där de värsta dynghålen ligger. Gott före alltså.

I en ganska bra fart rullade man runt. Bokis har piggnat till efter sin bypass. Det är stor skillnad sedan årsskiftet. Som en plåsterlapp hänger han på bakhjulet. Det var riktigt skönt i skogen. Grönskan börjar komma, koltrasten och alla de andra fåglarna sjunger för full hals. Bitvis var det nästan så att det behövdes hörselskydd. Härligt!

Efter avverkat varv så var det obligatorisk Elitkakspaus, lagom till att mörkret lagt sig. Kakorna mumsades och lite ljug utväxlades mellan de fyra innan det var till att rulla hemåt. Pontus och Wilmer mot parkeringen och Bokis mot Dösjebro. Elitaren vände mot Svanabacken och Davidslidsvägen via travbanan. Och se, där på Davidslidsvägen så formligen kryllade det av grodor. Lustigt nog så hade Facebook denna dag berättat för honom att det gjorde Davidslidsvägen för fem år sedan också just denna dag! Härligt. Det visar ju att det är vår på riktigt!

Nästa träning på söndag kl 10.00. Samling som vanligt vid Fotbollsgolfens parkering, Hagensvägen, Saxtorp.

Torsdag 14 mars. Oj, oj, oj, de första två veckorna i mars har gett lite drygt 60 mm regn. Regnet börjar påminna om förra vintern. Vi behöver ju regn för grundvattnet, men lita paus just nu för att låta det sjunka undan. Bokis ringde och meddelade att han stannade hemma i brasvärmen. Jaha, tänkte Elitaren, jag får väl rulla till Saxtorp själv. När Bokis kastar in handduken så brukar alla andra ha gjort det sedan länge. Iväg genom vattenpölarna i det lätta regnet. Strax innan parkeringen vi Fotbollsgolfen så hoppade det två rådjur ut framför Elitaren och in på andra sidan stigen. Ett par tramptag till så stod de båda rådjuren där och tittade förvånat på det konstiga som kom rullande där iförd lustiga kläder…

Framme på parkeringen så gjorde Elitaren stora ögon. Där stod Pontus med sin bronsfärgade pick-up. Han var inte ensam heller. Med sig hade han även junior. Pontus är en dedicerad landsvägscyklist som tveksamt ger sig ut i skogen. Men idag hade han repat mod i barm och skulle utmana ödet. Detta tillsammans med sonen. Ut på cerise slingan i Saxtorpsskogen. På väg ut så pekade Elitaren vart han hade sett de båda rådjuren. Se där, de stod kvar, fast denna gång med de vita akterspeglarna vända mot cyklisterna.

Ut på slingan. Saxtorpsskogen är en sandskog. Men trots detta så orkar den inte längre svälja undan regnvattnet utan gurglar som om den håller på att drunkna. Nu är stigarna kletiga och allt emellanåt lite svår att styra på. Framhjulet glider ibland hit och dit och styrets utslag går inte igenom. Det gör även att det blir ett sugande underlag. Det krävs lite mer kraft än vanligt för att trampa runt. Men det är ju positivt, det blir ju mer träning!

Efter en stund fick man stanna så junior fick släppt ut lite luft ur sina hårdpumpade däck. Det hade varit ett grusvägspass i måndags. I skogen är det bättre med lite mindre luft i däcken än vad man har på vägarna. Varvet avverkades utan några incidenter. En förskrämd hare och några hundrastare var vad man råkade på. Som vanligt så avslutade man med att mumsa Elitkaka innan träningen avslutades. Pontus och junior rullade till parkeringen medan Elitaren vände mot Hänkelstorp. Innan Saxtorpsskogen lämnades så hoppade ytterligare ett rådjur över vägen! Är det månne brunstsäsong eller något sådant nu?

Söndag 10 mars. Under natten var det ett ohejdat blåsande. Det skakade och knakade i huset. Allt emellanåt så fanns det en farhåga att taket skulle blåsa av. Men som tur var så skedde inte detta. När dagern kom så hade stormandet lagt sig. Det såg riktigt fint ut. Det var skönt att rulla iväg i den nytvättade vårluften. Blött på marken så klart, men frisk och hög luft. Men det låg en lite spännande händelse framför. Efter att Paintballanläggningen passerats så i granet där efter kom plötsligt ett svart vildsvin rusande mot Elitaren. ”Harrejeses” det är nog dags för några ave Maria, tänkte han. Pulsen var på topp och adrenalinet pumpade runt i kroppen. Benen gav lite drygt maximalt tryck i pedalerna. Här gällde det att komma undan för att klara livhanken. Lyckligtvis så fick pulsen och rädslan lägga sig efter någon kort sekund (som ändå kändes som ett bra tag). Det visade sig att det inte var något svart vildsvin utan en svart Labrador som ville komma och hälsa… Resterande av färden till samlingen vid Fotbollsgolfen var helt odramatisk förutom att det kom en skur med snöblandat regn. Kicken kom till mötes på stigen vid parkeringen. Bokis och Bosse Bus kom tillsammans rullande. Bosse Bus på sin nya superhala tempobåge. Bokis så klart på MTB. Det är ju bara de riktiga ”stridisarna” som är ute och plöjer på landsväg när det bara är någon enstaka plusgrad och blött. Precis när man var på väg att börja rulla så kom Lefty farande. Fyra och en halv minut över tio. Alltså trettio sekunder tidigare än vad han brukar vara…

Bosse Bus hade cyklat tre mil innan han kom till Saxtorp och kände sig nöjd för dagen. Han skulle vända hemåt för att tömma cykelskorna på det kalla regnvattnet och ställa sig i en varm dusch. De övriga fyra rullade ut för att ta en runda i Saxtorpsskogen. Järavallen var säkerligen lerig i överkant efter att det kommit 40 mm regn den senaste veckan. Det sjunker undan och torkar upp snabbare i Saxtorpsskogen. Men även här var det blött och ett sugande underlag. I lagom gubbatakt avverkades bit för bit av slingan. Dyngigt på sina ställen och det sugande underlaget krävde lite extra tryck i pedalerna. Några hundrastare och en orienterare mötte man i spåret. Annars var det tomt och öde i skogen. Som vanligt avslutades rundan med en Elitkakspaus innan man vände hemåt. Ja, Lefty skulle ta en runda till någon stans. Men de tre åldermännen tyckte att det var nog och rullade var och en hem till sitt. Detta utan att råka på fler vildsvin.

Nästa träning på torsdag kl 18.00 i Saxtorp. Samling som vanligt vid Fotbollsgolfen, Hagensvägen.

Söndag 3 mars. Vaknade upp till lite regn, precis som det var utlovat. Men DMI gav vid handen att regnet skulle upphöra vid tio-draget. Milt väder sex-sju grader och ett duggregn som var så fint att det nästan fick räknas till hög luftfuktighet istället. Upp på kolfiberpållen och iväg till Saxtorp via stigar och småvägar. Skön, då slipper man bildrullarna på Grand Prixvägen. Denna vägstump är den som det är allra flest incidenter på där bilister beter sig oansvarigt gentemot cyklister.

Elitaren var iväg i god tid så när han kom till Fotbollsgolfen i Saxtorp så var var det nästan en kvart kvar till tio. Istället för att stå och frysa så rullade han ut en runda på stigarna runt dungen med Fotbollsgolfen. Ganska precis en kilometer är det varvet. Tillbaka igen så stod Bosse Bus på racer och väntande och Bokis kom rullande på sin MTB. Någon minut senare så kom det en figur cyklande på Hagensvägen. Kan det vara Kicken? Nä, sa Bosse Bus, han trampar på alldeles för alert så det kan inte vara Kicken…. När figuren kom riktigt nära så visade det sig att det var Kicken (även om han var rapp i trampet). Några fler dök inte upp. Hemliga gruppen hade ju varit ute igår en runda, så det låg väl hemma på sofflocket idag.

Bosse Bus rullade ut en runda på landsväg medan de andra tre vände styret mot skogen. Bokis skulle vara hemma tidigt idag så man beslöt sig för att nöja sig med en runda i Saxtorpsskogen och inte köra över till Järavallen. Det tog inte så lång stund innan man erfor att surgubben med vita skägget åter hade vaknat till liv. På sina ställen låg det en massa grenar över stigen. Helt klart var det inte något som hade fallit från träden. En del av grenarna syntes att de hade leget länge på marken. Så det var någon som dragit ut dem från skogen och lagt dem tvärs över stigen. Men det krävs mer än så för att stoppa gubbarna. Med lätthet så cyklade man rakt över allt bråte. Surgubben har någon form av patologisk fixering till cyklister. Han gör vad han kan för att inte någon skall cykla i skogen. Möter han cyklister så ger han sig på dem handgripligen. Han har vält omkull allt från flickor i tioårsåldern till gubbar närmre de åttio. En attack finns dessutom på film där man kan se att han välter Elitaren trots att han körde sidan om stigen för att ge gubbfan fri tillgång till stigen…

Förutom grenarna så såg man inte röken av den folkilskne surgubben, utan man kunde i lugn och ro få sin motion och fullborda rundan. Först trodde man att surgubben hade varit i farten igen på stigen längs ängen vid Ulmestigs. Men det visade sig vara barn som lagt pinnar till en hopp-hage i jämnhöjd med vindskyddet. Tillbaka till infarten igen så var det dags att hiva fram Elitkakorna. Sedan var det dags att rulla hem var och en till sig. Kicken mot Landskrona, Bokis till Dösjebro och Elitaren till Hänkelstorp.

Torsdag 28 februari. Ännu en fin vårdag. Runt tiogradersstrecket mitt på dagen. Så klart fallande temperatur på natten. Ljust, det är ju ljust så mycket längre nu. Det är inte mörkt förrän efter sex, närmre halv sju. Under tiden det trampades mot Saxtorp och samlingen så började det skymma. Men mörkret infann sig inte förrän man startat och cyklat en del av rundan. Just skymningsljuset är lite lurigt. Det är svårt att se tydligt. När det blivit riktigt mörkt så syns stigen bättre. Det har nog med att göra att lamporna gör större skillnad i det riktiga mörkret än i skymningsljuset.

Kicken är väl fortfarande engagerad i Stadsbuden med flyttning så han dök inte upp. Men dök upp gjorde däremot Samuel och Bokis tillsammans med Elitaren. Samuel fick frågan om han ville bilda en egen snabbgrupp men han avböjde detta då han inte gillade att cykla själv i mörkret. Så på rad rullade de tre ut. Det dröjde inte länge innan man fick stanna. Samuels batteri hade laddat ur sig. Som tur var så hade han ett extra med sig som han fick satt dit istället för det urladdade. Så var det rull igen. Ut på Stora Byvägen för att strax svänga in på den cerise slingan. Elitaren och Bokis eldade på lite extra för att det inte skulle gå alldeles för långsamt för Samuel. Men efter kanske ett par kilometrar så stack han iväg i farlig fläng. Gubbarna hade inte en chans att hänga på. Men det är klart, en tjugoåring och gubbarna tillsammans motsvarade i ålder sju och en halv tjugoåring… Så det var kanske inte så konstigt att de inte kunde hänga på.

Bit efter bit avverkades slingan. Inga incidenter utan bra flyt hela tiden. Närmast incident var uppe vid Ulmestigs när man kör uppför den lilla vallen från vägen. Där tog Bokis fälg i en stubbe så det small högt. Lyckligtvis hände inte något mer än att Elitaren blev rädd att något allvarligt hänt. Men det var lugnt. Den andra halvan av varvet avverkades och så kunde man stanna till för att få Elitkakor. Idag hade Elitaren inte glömt godsakerna hemma utan de fanns med i ryggfickan. När kakorna var ätna så var det bara returen, hemfärden, som återstod. Bokis tog rakaste vägen hem till Dösjan medan Elitaren tog samma väg hem som hit. Dvs över travbanan-Paintballanläggningen-Vildsvinsvägen till Hänkelstorp.

Nästa träning på söndag kl 10.00 i Saxtorp. Samling vid Fotbollsgolfens parkering, Hagensvägen.

Söndag 24 februari. Vilken dag! Klarblå himmel och strålande sol. Inte så varmt på morgonen utan strax under nollan. Men mannen med läderveken hade lovat bortåt tio grader under dagen. Iväg till Saxtorp ackompanjerad av fåglarnas vårdrill. Riktigt härlig vår i luften. I Saxtorp satt Samuel och väntade i bilen. Kicken och Bosse Bus kom rullande på sina racercyklar. Hillis kom ångande på sin MTB, Vasa på sin tempohoj, Piruetten och Baggesen på crosscyklar och Bokis på Moongoosen. Ovanligt många på träningen idag.

Landsvägscyklisterna rullade ut mot Barsebäck och de fyra på MTB delade in sig i två grupper. En snabbgrupp och en gubbagrupp. Hillis och Samuel ångade på för att så snabbt som möjligt ta sig till Järavallen och den rosa slingan. Bokis och Elitaren rullade ut i Saxtorpsskogen för att ta lilla varvet där innan man drog sig över till Järavallen via Välandalen. Det vackra vädret lockade ut många i naturen denna dag. Speciell på Järavallsidan.

Efter att ha avverkat varvet i Saxtorp så var det dags att sätta näsan i riktning mot Järavallen. Ut på rosa slingan och snirkla sig runt. När ungefär en tredjedel av varvet var avverkat så kom Hillis och körde om i ett huj. Där går det fort, ungefär dubbelt så snabbt som gubbarna när det stånkar sig runt varvet.

Även detta varv avverkades utan några större missöden förutom att Bokis vurpade när Hillis körde om. Var det månne fartvinden som drog ikull Bokis? Hur som helst så kom han upp i sadeln igen och rullade på. Åter igen vid starten på rosa slingan så visade det sig att Elitaren glömt Elitkakorna hemma. Istället för att njuta av de godsakerna blev det en trevlig pratstund med ett par som satt och fikade vid bordet där.

Hemfärden gick som vanligt genom kohagen-Skönadalsskolan. Här stannade man till för att växla några ord innan man fortsatte vidare hemåt var och en för sig. Bokis mot Dösjebro och Elitaren mot Hänkelstorp.

Nästa träning på torsdag kl 18.00 i Saxtorp. Samling vid Fotbollsgolfen, Hagensvägen.

Torsdag 21 februari. En regnig dag men fram på eftermiddagen så avtog det allt mer. Så när det närmade sig cyklingsdax så var det bara ett mycket lätt duggregn. Bokis ringde och berättade att han inte hann cykla idag. Kicken hade berättat redan i söndags att han fortfarande vikarierar på stadsbuden med flyttningar och inte skulle kunna komma idag. Men Elitaren kunde och han satte sig glatt på cykeln och trampade småvägar och dito stigar till Saxtorp i skymningen. Nu är det ju inte riktigt mört förrän efter sex på kvällen! Fotbollsgolfens parkering var mer ödslig än någonsin. En kik på klockan visade att det var nästan tio minuter kvar till att klockan slog sex. Så Elitaren tog sig en runda runt Fotbollsgolfdungen. Tillbaka igen så hade inte någon mer dykt upp. En tur fram och tillbaka på Hagensvägen så slog klockan sex. Ingen mer.

Sicka ena nånna nånna, skulle man kunna säga. I sitt strålkastarljus sken rullade Elitaren ensam ut på slingan i Saxtorpsskogen. Han förväntade sig att det skulle vara ganska kletigt. Men det visade sig att det inte alls var så farligt. Några få ställen var lite smådyngiga, men i det stora hela var det hel ok underlag. Bättre än vad man förväntat sig. Öde var det i skogen torts att det var skön luft. Nordanvinden märktes inte alls inte heller duggregnet som faktiskt efterhand upphörde helt. Efter att ha passerat guppet vid den lilla ”crossbanan” så hoppade en ståtlig råbock över stigen framför Elitaren! Det är härliga naturupplevelser när man kommer vilda djur så nära som bara några enstaka metrar.

Varvet avverkades utan några missöden förutom att han missade stigen märkning ett par gånger och fick vända för att komma på rätt spår igen. Precis i slutet av slingan så syntes ett annat ljus i skogen. Det visade sig vara en som var ute och rastade sin hund. En Grand Danois eller något i den stilen

Nästa träning på söndag kl 10.00 i Saxtorp. Samling vid Fotbollsgolfen, Hagensvägen.

Söndag 10 februari. Efter en vecka med regn. Ja inte något störtregn, utan snarare ett duggregn som samlat hop över tjugo millimeter så var det lovat ett omskifte i vädret. Lite sol och inte något regn. Temperaturen hade stigit också och låg på cirka fem grader. Det blir skönt för fötterna. När det är noll och grader under där, så brukar det vara svårt att hålla fötterna varma. Vägen till Saxtorp avverkades som vanligt via Paintballanläggningen och Travbanan för att via Svanabacken ta sig till Fotbollsgolfen. På plats var Hans och Bokis kom alldeles strax rullande han också. Några minuter senare så rullade även Bosse Bus in följd av Vasa som kom på sin cross.

Förta tanken var att dela in i två grupper. Men Bosse Bus hade varit opasslig ett par veckor och ville rulla lugnt för att försöka hitta tillbaka igen. Så hela kvintetten rullade ut för att ta ”lilla varvet” i Saxtorpsskogen innan man rullade över till Järavallen. I en pärlbandsformation avverkades dessa kilometrar och så via Välandalen ut till Järavallen. Det var ovanligt många som var ute och promenerade idag. Många som rastade sina hundar också. På sträckan ut mot stora vägen från Välandalen låg det en massa bjärt gula hundbajspåsar på stigen. Väl hopknutna och så kastade mitt på stigen… Vad det är för en vettvilling som kan kontaminera naturen på detta vis. Att det ligger fyllda hundbajspåsar slängda är inte unikt. Men att de ligger mitt på en stig med tio – femton meters avstånd är desto ovanligare. Skärpning på er som gör på detta vis!

Vasa vek av någon stans här på väg ut mot Järavallen, så nu var det idem MTB:are som trampade vidare mot Rosa slingan. Bokis var inte i stöt idag. Han hade antagligen något som stod i kroppen. En lugn och fin runda stod på programmet. Elitaren rullade ut först i spåret följd av hans, Bosse Bus och Bokis. Lite kletigt var det i spåret, men ändå inte så farligt. Det stilla regnandet som varit hade hunnit att sjunka undan bra efterhand. Så klart var det halt och geggigt på sina ställen. Men vi har sett värre.

Varvet avverkades. Hans ville inte stanna på en Elitkaka utan ville rulla ut ett varv till. Så han försvann ut medan Bokis och Bosse Bus stannade och lät sig väl smaka av godsakerna. Efter att kakorna var svalda och söndagens ljug var avklarat så var det dags att rulla hemåt Bosse Bus letade sig ut mot asfalten för att försöka hitta lite draghjälp i den sydliga vinden nu när han skulle norrut mot Landskrona. Bokis och Elitaren jobbade sig hemåt på det andra hållet.

Söndag 3 februari. Så var det dags för februaris första träning. Lite vitt slask hade det kommit under natten. Det var ungefär som florsockret på semlan. En plusgrad, lite drygt tillsammans med en isande nordvästan. Öronmuffar på och lite annat i vinterklädselväg och så mot Fotbollsgolfen i Saxtorp Där var redan tre träningssugna på plats. Någon minut senare så rullade även Bokis in.

Man började med lilla rundan i Saxtorpsskogen innan man rullade över mot Järavallen och rosa slingan där. Denna turen gick i lite lätt ”gubbatempo”. På plats vid rosa slingan så rullade de tre snabbare iväg med Lövis i spets. När rökmolnet efter dessa tre lagt sig så masade Bokis och Elitaren upp i sadlarna för att rulla ut så sakteliga på slingan. Det blöta vädret gjorde det tungt att cykla. Det var till att ta i lite extra för att göra fart framåt. Bitvis var det så geggigt att det var lite svårt att ha full koll på exat vilken väg man ville styra. Underlaget hade alt emellanåt andra planer på vilket spår man skulle ta. Men framåt gick det trots allt. Bokis fick lite kladd med växlarna. Kedjan hoppade ner mellan kassetten och ekrarna. De kan ha varit så att växelörat blivit lite stukat. Detta skall undersökas under veckan.

Det tunga underlaget tillsammans med strulande växlar gav Bokis rejält med mjölksyra i benen. Han var riktigt tagen när man var tillbaka vid starten igen. Då satt det ju fint med en Elitkaka för att få lite energi igen. Innan kakorna var uppätna så kom Lövis rullande. Han hade tagit ett varv till. Dock hade han valt lätt spår för att det tunga underlaget hade tagit på honom också. Men Elitkakan gjorde att färgen snabbt återvände i ansiktet igen.

Nu var det dags att rulla hemåt. Lövis mot Fotbollsgolfen där hans bis står parkerad medan Bokis och Elitaren tog vägen genom kohagen för att ta sig till Dösjebro respektive Hänkelstorp.