Kategori: Träningsdagbok

Söndag 26 december. Annandag Jul och dagen har redan blivit två minuter längre! Även om det inte märks skillnad nu så kommer det att märkas om tre – fyra veckor. Härlig tid att se fram emot. Den vita julen fortsätter. Men mildare väder på väg. Detta märkets med den dimma som svepte in landskapet denna morgon. Dubbdäcken var monterade så det var bara för Elitaren att svinga sig upp i sadeln och trampa iväg till Saxtorp och samlingen där. Jodå, Banani var på plats när Elitaren rullade in vid mötesplatsen vid Fotbollsgolfen. Inga fler dök upp så när klockan var lite drygt tio slagen så rullade de båda iväg. Som vanligt lilla varvet i Saxtorpsskogen innan man sedan rullade över till Järavallen.

Dimman lättade i Saxtorpsskogen men när man kom över till Järavallen vid sjöarna så tätnade dimman rejält igen. Som ofta när det är dimma så ligger det i bankar. Lite tätare emellanåt och lite lättare på andra ställen. Förhoppningsvis så skulle det lätta under dagen. Framme vid starten för den rosa slingan så kunde man se att det var väldigt få bilar där. Hade folk inte vakna ännu? Efter en kort dehydreringspaus så rullade Banani ut som tvåa med Elitaren bakefter. Banani drog snabbt ifrån och snart befann sig Elitaren ensam. De senaste dagarnas  minusgrader hade gjort att det blivit riktig tjäle i marken.Lätt att trampa där det var slätt. På andra ställen där det varit många cykelspår i dyngan så var dessa spår nu hårda och tog gärna över styrningen från cyklisten. Men som tur var så var det inte så många sträcker heller inte så långa.

Varvet avverkades. Som vanligt så kom Banani mötande för att hämta upp Elitaren, Tillbaka vid starten så var det en familj med två döttrar och en kelsjuk hund som slagit läger vid bordet. I grillen brann några vedklabbar för att hjälpa till att hålla värmen. Elitkakorna bjöds runt till alla som ville smaka. Hunden hon var väldigt nyfiken på nya bekantskaper och kunde inte bli klappad och kelad tillräckligt. Det var nog den mest kelsjuka hund som någonsin setts. En kul och trevlig liten ”leverkorv”!

Nästa träning på torsdag. Eftersom det är dagen innan Nyårsafton så kör vi redan kl 10:00 så att cyklingen hinns med innan det är dags att börja öva upp groggfärdigheterna inför Nyårsaftonen!

Torsdag 23 december. Självaste lille julafton. Träningen var lagd till normal söndagstid, 10:00. För på kvällen så är det ju uppesittarkväll, skinkgratinering, brunkålsstök och annat. Så det var bäst att passa på tidigare på dagen. Motion kan man knappast få förmycket av innan jul. Julbordet som brukar dukas fram är väl mer av asatidens midvinterblot än en kristen högtid. Ett fasligt frossande och ätande där alla och en var blir klotrunda och stinna. Därför är det bäst att satsa hårt och riva av en bra träningsrunda. Lite snö hade kommit men det mesta hade töat bort igen, som vanligt. Precis när Elitaren kom till samlingen vid Fotbollsgolfen så kom det en svart VW Passat med en MTB där bak. Nesor(!) som dök upp igen efter ett långt uppehåll. Jättekul! Strax kom även Kicken vinglande med sina nypålagda dubbidoo-däck, tätt följd av Kålle som slirade in med vanliga däck. Efter lite överläggning så kom man fram till att köra en söndagsrunda även om det bara var torsdag idag. Fast egentligen räknas väl denna torsdagen som lördag eftersom morgondagens fredag räknas som söndag…?

Avfärd mot lilla varvet i Saxtorpsskogen innan man rullade över mot Järavallen. Det var förvånansvärt få människor ute i det fina vädret. Man mötte bara någon enstaka på hela vägen ut till Järavallen. Där var det så tomt och öde så att dess like aldrig tidigare hade skådats. En kort paus innan det var dags att rulla iväg ut på rosa slingan. Nesor först sedan Kålle följd av Elitaren och där bakom Kicken. På de få ställen där det låg lite snö så kunde man se att Cyklofånarna var de första cyklisterna efter det tidigare snöfallet som körde på slingan. Lite blött var det på sina ställen, men helt ok att cykla på. Nesor drog ifrån alla oh Kålle drog ifrån Elitaren och Kicken.

Varvet avverkades utan några incidenter och man samlades igen vid starten för att kalasa på Elitkaor. Kicken var rädd att någon tand skulle rasa. Men så hårda eller sega är inte Elitkakorna. Lagom tuggiga och fyllda med godsaker. Kakpasuen blev kort för en svettig cyklist blir fort kall när han står stilla. Upp i sadeln igen och rulla iväg hemåt. Elitaren mot Hänkelstorp och alla andra mot Saxtorp/Landskrona.

Nästa träning på söndag, Annandag Jul, kl 10:00. Samling som vanligt vid Fotbollsgolfen, Hagensvägen. Då är det dags att ta itu med efterbehandlingen av Julbordet! God Jul!

Söndag 19 december. Fjärde advent dagen till ära. Fint väder utlovades och faktiskt levererades om än inte med så mycket solsken som förespeglats. Men härlig, hög, frisk luft. Lättandat. När Elitaren kom till samlingen vid Fotbollsgolfen så var där redan folk och Banani där. Kicken, Lövis och så Banani. Fyra Cyklofånar stämmer ju bra in på fjärde advent! Efter lite snack så rullade man iväg. Det skulle vara intressant att se hur många orienterare som man skulle råka på. OK Silva hade sin för året fjärde ”Adventorient” i Saxtorpsskogen idag. Eftersom det är söndag så blir det bara lilla varvet i Saxtorpsskogen innan man drar över till Järavallen. En orienterare var det enda man såg. Då på väg mot ”spurtbacken” som ligger efter ”loopen”. Det var så klart en del människor ute och gick i det fina vädret. Inga sura miner idag från folk, utan de hälsade glatt tillbaka på hej-hejet när man passerade. Det var bara en äldre tant som gick på gångbron med sin hund. Elitaren plingade flitigt med sin ringklocka. Men inte någon reaktion förrän man var kloss intill och tjoade. Då blev hon plötsligt medveten om att hon tog upp hela bron och halade in jycken så cyklisterna kunde passera.

När det var dags att ge sig ut på slingan så var det Lövis som tog spets tätt följd av Banani. Därefter rullade Elitaren ut med Kicken bakefter. Det var föhållandevis torra stigar. Några dynghål är där ju, men det är ju alltid så. Vid några ställen så håller marken sig väldigt blöt, länge. Lövis och Banani försvann snabbt ur sikte. Kicken försvann allt längre bak. Eller om det nu var Elitaren som drog ifrån. Hur som helst så ökades avståndet dem emellan. När elitaren nästan hade passerat golfbanan på hemvägen så kom Banani tillmötes som vanligt. Men idag så vända hen inte efter Elitaren utan fortsatte bakåt för att leta reda på Kicken.

När elitaren kom tillbaka till starten så var det tomt och öde där. Efter några minuter så kom Banani och Kicken rullande. Strax efter så kom även Lövis från ett annat håll. En Elitkakspaus innan man sedan rullade hemåt.

Nästa träning på torsdag. Då är det lille Julafton så start kl 10:00 från Fotbollsgolfen så man hinner göra lite plats för skinkan och brunkålen!

Torsdag 16 december. Tänka sig, nästa torsdag är det Drottningens födelsedag och tillika lille julafton. Men vintervädret som var i söndags finns det inte något spår av. All snö och is är borta och det har varit nästan tio grader varmt under dagen. Snabba ryck och stora svängningar i vädret. Det har ju dessutom varit uppehåll några dagar. Detta gör ju att det hinner sjunka undan och torka upp. Så när Elitaren grenslade MTB’n och rullade iväg till Saxtorp var det förhållandevis torra vägar och stigar. Framme vid Fotbollsgolfen så var det tomt och öde. En kik på klockan gav att det var ett par minuter kvar till arton. Jaha, tänkte Elitaren, då blir det en singelrunda idag igen… Då dök det upp ett ljus som kom längs med Hagensvägen. Det blev spännande när ljuset svängde in mot Elitaren. De starka lysena gör ju att man inte ser vem det är förrän de är ända in på. Det visade sig vara Kålle som ville träna ikväll.

Efter lite fipplande med lysena så rullade man ut på en runda. Elitaren först och Kålle tätt efter. Det var ett väldigt skönt väder. Hög luft och månljus. Skogen låg fullständigt öde. Onte något syntes till. Man trampade på i god fart. Stigarna var som sagt torra och finna med bara något enstaka undantag. Det enda livet som syntes till var när man passerat dagiset och var precis i höjd med Ulmestigs. Där kom en bil mötande och det blev så trångt att Elitaren slog i brevlådan. Men som tur var så gick allt bra. Varvet avverkades och firades i sedvanlig ordning med Elitkaka.

Nästa träning på söndag kl 10:00 i Saxtorp. Samling som vanligt vid Fotbollsgolfen, Hagensvägen.

Söndag 12 december. Tänka sig att nu var vintern på ett litet besök i Skåne. Snö, men på typiskt skånskt vis så var det inte pudersnö direkt. Tvärt om. En halvtöad sorbet ligger betydligt närmre sanningen. Detta kryddades då av ett mycket lätt duggregn. Det var alltså till att leta upp dubbdäcken i gömmorna. Det var nu några år sedan senast de blev använda. När det lilla mekandet var avklarat så var det till att rulla iväg för Elitaren med sina smattrande dubbar. Det var inte några problem att cykla på isiga, regnvåta väga. Dubbarna bet bra i isen. Framme vid Fotbollsgolfen i Saxtorp så var det tomt och öde. En liten vända på Hagensvägen och när Elitaren åter vände tillbaka så stod där en svart skåpbil. Det var Banani som höll på att lasta ur sin MTB. Några minuter senare så kom även Kålle rullande. Men sedan var det stopp. Kan det vara så att alla de andra är lättkränkta och istället för att ut och cykla så satt de hemma och författade brev till diskrimineringsombudsmannen om att de var kränkta av vädret? Hur som helst så dök det inte upp fler.

Klockan var någon minut över 10:00 så rullade man iväg. Ut på lilla rundan i Saxtorpsskogen innan man satte kosan över mot Järavallen. Det var rätt många ute och rastade sina hundar idag. I övrigt var det tomt på folk i skogen. När man passerade gångbron så kom Vasa mötande på sin crosscykel! Då hade han tydligen varit ute på en runda och skulle nu hem igen. Framme vid rosa slingans start var det en kort paus innan Banani rullade iväg följd av Kålle. Elitaren startade sist. Det var inte någon fjutt i hans ben eller annat idag. Ganska tungt att trampa. Det ville sig inte riktigt. Det var bara till att lägga sig i ett görligt tempo och skumpa runt. Runt gick det utan några incidenter. När Elitaren kom vid golfbanan där Banani upp mötande. Även om Banani och Elitaren är årsbarn så har Banani helt annat pulver i sina ben.

Tillbaka vid starten igen åkte Elitkakspåsen fram och bjöds runt. Någon längre paus blev det inte då det blir snabbt kallt när man står stilla. Efter gångbron skildes man åt. Kålle & Banani mot Saxtorp/Landskrona medan Elitaren stretade på mot Hänkelstorp.

Nästa träning på torsdag kl 18:00 i Saxtorp. Samling som vanligt vid Fotbollsgolfen, Hagensvägen.

Torsdag 9 december. Ja tänk, det är självaste Anna-dagen. Dags att lägga lutfisken i blöt. Men det fanns inte tid för det ikväll. Dags att cykla. Kicken hade anmält förhinder då han blivit dubbelvaccinerad idag och Bokis är fortfarande lite halt efter vrickningen även om det bättrar sig lite i taget. Allts spännande att se om det skulle dyka upp några fler. Skulle månne Flärpen dyka upp? Han hade ju visat ett nymornat intresse för att köra MTB i skogen i söndags. Ja, hur som helst tänkte Elitaren det ska ju cyklas i vilket fall. Kul med sällskap, men rundan går ju att klara även solo.

Elitaren anlände till Fotbollsgolfen några minuter innan klockan slog arton. Några sakta varv runt på parkeringen och Hagensvägen i väntan på att kanske någon annan skulle dyka upp också. Men nej. När klockan var slagen och någon minut till så var det bara att trampa till lite extra i pedalerna och jaga ut på rundan. Det blev alltså en solotur ikväll för Elitaren. Detta tros det sköna vädret. Visst var det kallt, ner mot nollan. Men det är ju inte några problem när man håller igång. Det var torrt och fint i skogen. Lite småfruset i marken så det var lättrampat. Det var ett antal som var ute och rastade sina fyrbenta vänner. Det ser man inte så ofta om det är lite ruskigt väder. Annars var det bara en och annan snöflinga som höll Elitaren sällskap. På sina ställen låg där ett mycket tunt, skirt skikt av snö. I detta skiktet kunde man utläsa att ett par cyklister hade kört runt där innan Elitaren. Det har ju tidigare synts till två stycken som också cyklar där på torsdagskvällar men som dock rullar iväg något lite tidigare. Sannolikt var det dessa båda.

Hur som helst så avverkades varvet utan några som helst incidenter eller annat fanstyg. Eftersom det var en solorunda så blev det heller inte någon Elitkakspaus. Nej det var bara att fortsätta trampa hemåt samma väg som Elitaren hade kommit. Nästa träning på söndag kl 10:00. Samling som vanligt i Saxtorp vid Fotbollsgolfen, Hagensvägen.

Söndag 5 december. Tänka sig, nu är det bara nitton dagar kvar till jul. Detta firades med en frisk ostanvind och temperatur som klarade sig över nollan på ett par tiondelar när. Det var bara att ta på sig lite varmt och trampa iväg till Saxtorp. All snö var nu borta och det mesta smältvattnet hade torkat upp också. I Saxtorp så stod Banani(!), Asmundtoprskan och Kicken väntande när Elitaren rullade in. Ja det var flera år sedan Banani hade dykt upp vid träningen men desto mer välkommen tillbaka! Strax kom även Bananis brorson, Flärpen, inrullande. Det var första gången denna säsong som han dök upp på MTB.

Kicken hade annonserat att han ville hålla sig i Saxtorpsskogen.Han fick erbjudandet att följa med till Järavallen och där följa med Asmundtorpskan på ”fuskrundan”. Alltså lätt spår som gör banan kortare och så undviker man de svåraste partierna. Men detta fina erbjudande tackade han artigt, men bestämt, nej till. Men tillsammans rullade man starten so går i Saxtorpsskogen. Fram till ”loopen” där kicken svängde vänster medan de övriga fortsatte rakt fram för att nu leta sig mot Välandalen för att ta sig vidare till Järavallen.

Framme vid Järavallen så rullade Banani iväg först och Flärpen hängde på. När Asmundtorpskan fipplat klart med sin klocka så rullade hon också iväg, tätt följd av Elitaren. Elitaren hade lovat att hålla koll på henne så att hon inte fuskade och tog några genvägar. Men hon tryckte på ordentligt i pedalerna och hängde av Elitaren. Snart var hon borta ursynhåll.Så rullade det på runt slingan. Visst var där några vattenpölar men det var inte dyngigt så att det inte gick att styra. Långt ifrån. Det hade över lag torkat upp bra. Inga problem att ta sig runt. När golfbanan var passerad på hemväg så kom Banani mötande för att leta reda på Elitaren. Precis lagom när de var tillbaka vid starten så kom både Asmuntorpskan och Flärpen rullande från var sitt håll. En kor Elitkakspasu blev det innan man rullade hemmåt. Den kyliga vinden gör att man inte står stilla så länge. Kylan äter sig snabbt in genom kläderna och tuggar sig vidare ända in i benstommen. Efter Elitkakspasusen så var det hemåt som gällde.

Nästa träning på torsdag kl 18:00 i Saxtorp. Samling vid Fotbollsgolfen, Hagensvägen. Lyse på!

Söndag 28 november. November månads sista träning och vädret börjar dra sig mot lite mer klassiskt november-dito. Ett par plusgrader och reg. Bara lätt duggregn förvisso, men duggregn är ju också regn.Dags att ta på sig neoprenskoöverdragen för att hålla fossingarna någorlunda varma. Så iväg till Saxtorp och Fotbollsgolfen som är mötesplatsen. Strax innan där kom Kicken mötande. Precis framme så svängde även Lövis in på parkeringen med MTB’n hängande där bak. Baara sekunder senare så svängde även ett stor Meercaskåp im´n även den med en MTB där bak. Det var Höören, Lövis kompis som är känd från tidigare rundor. När klockan var precis tio så sladdade det in en bil till som hade en MTB instoppad i bilen. Det var Dan, en kompis till Lövis och Höören. Även Kålle kom rullande. På frågan vem som skrämt upp honom så svarade han att idag regnade så det var därför han kom…

Så startade man. Vanlig söndagsrundan. Lilla varvet i Saxtorp sedan över till Järavallen. På Järavallen var där gott om bilar trots att det var lite kallt, regningt och blött i markerna. Svaret på varför var OK Silva och deras Adventorien. Alltså en orientering varje söndag under advent.

Lövis drog iväg först efter att ha gjort en voltstart så han fick in Stravasegmentet från början. Ja ja mänsan detta är allvar det här med cykling. Höören och Dan hängde på. Strax efter rullade Kålle iväg sedan kom Elitaren och Kicken. Kicken gillar inte när det är blött och man kan halka på rötter och annat. Elitaren höll nere farten och väntade in Kicken. Men allt efter hand så hamnade han längre och längre efter. Elitaren beslöt då att lägga sig i en lagom gubbalunk så skulle ju Kicken kunna pinna ifatt honom på rakorna. Men så blev det inte. Istället så ökades avståndet hela tiden.

Som sagt så var det orienterare i skogen. De kom kors och tvärs, emellanåt kom de även springande på slingan. Men det är ju bara att visa hänsyn på båda hållen så fungerar det smärtfritt och bra. Varvet avverkades och så var man tillbaka vid starten igen. Där stod Kålle och väntade. De ystra kalvarna Lövis, Höören och Dan var säkert ute på en runda till. Efter att ha väntat en stund på Kicken så beslöt man sig för att köra honom till mötes. Detta så att man kunde hålla värmen i kroppen uppe. Då mötte man en orienterare i cykelspåret som hojtade: ”Ni kör på fel håll, bara så ni vet det”. Jo tack, blev svaret. ”Vi vet, viska bara leta efter vår försvunna kompis”… Strax kom så Kicken mötande och man kunde vända om igen och rulla tillbaka till starten. Väl där igen så kom snart även de ystra kalvarna. Elitkakspåsen åkte fram och bjöds runt. Så var det dags att rulla hemåt igen för att ta sig en varm skön dusch.

Torsdag 25 november. Bara tänk vilken kalastorsdag. Både cykling och löning på samma dag. Som grädde på moset så drog dagens still regn bort lagom till träningen Vad kan gå fel? Upp i sadeln och så iväg till Saxtorp. Där stod Kicken och väntade. Mannen som skrivit på Facebook att det var bara de hårda som cyklade ikväll. De hårda var då alltså Kicken & Elitaren? Lite bekymrad var Kicken för precis när han skulle cykla iväg så kom det regn. Sedan på väg mot Häljarp så hade han fått en hygglig skur över sig. Blöt var han i alla fall. Men nu var det uppehållsväder och ganska skönt. Visst blåste det, men det märker man inte av i skogen precis.

Ut på slingan och trampa. Det var lite slirande på rötter och Elitaren kom lite långt till vänster när han hoppade över stammen och kom in i slyet där. Ett litet stopp alltså. Men det gillade Kicken, för då slapp han försöka hoppa över. Det är väl något i stil med ”Den enes död, den andres bröd”… Hur som helst så blev inte stoppet långvarigt utan det rullades på slingan runt. Denna kvällen dök det inte upp några andra cyklister som det gjorde förra torsdagen. En liten felkörning som dock upptäcktes efter bara tio meter eller så annars rullade allt på varvet runt som avslutades med Elitkaka. Idag fick Kicken dessutom en Elitkaka med sig hem till Inger, frun, som är en av Cyklofånarnas största supporters!

Nästa träning på söndag kl 10:00 i Saxtorp. Vi samlas på MTB vid Fotbollsgolfen, Hagensvägen.

Söndag 21 november. Det milda novembervädret fortsätter även om det är lite kyligare luft på väg enlig väderspågubbar & dito gummor. När Elitaren kom till Fotbollsgolfen i Saxtorp så stod Kicken och Asmundtorpskan där. Jodå, Kicken hade piggnat till efter torsdagens turande. Lövis hade också anlänt och stod vid sin bil för att klä på sig det sista av utrustningen. Men sedan var det tomt. Inga fler dök upp i det fina vädret. Så var det dags att rulla iväg. Ut på lilla rundan i Saxtorpsskogen innan man rullade över mot Järavallen. Det rullade på fint och Kicken klarade idag att cykla över stammen som ligger tvärs över stigen i början av slingan i Saxtorpskogen. Inte illa! Ögat dök upp på stigen strax i början. Ute och vallade sin hund. Kul, det var ett tag sedan hon var med och cyklade. Man mötte även den sura tanten med sin hund. Tänka sig, idag besvarade hon det glada hej-hejet med ett hej. Inte illa. Kanske läge att köpa en Trisslott?
Som vanligt så rullade man över mot Järavallen via Välandalen. På Järavallen var där en hel del folk och även några cyklister. En kille rullade iväg ut i spåret precis när Cyklofånekvartetten anlände. Men han kom strax tillbaka och muttrade något om opålitligväderprognos. Det hade ju kommit någon daggdroppe. Men han öppnade sidodörren på sin stora skåpbil och hämtade ut en tjock regnjacka. Iklädd denna alldeles för varma mundering rullade han ut. Han måste ha blivit kokt innan han kom tillbaka.

Lövis rullade iväg först sedan Asmundtorpskan i god fart. Så till sist de båda gubbarna som stånkade iväg.

Det var torrt och fint i spåret idag. Rundan avverkades utan några incidenter. Tillbaka till starten igen så stod Asmundtorpskan och Lövis där, väntande på Elitkakorna. Efter att dessa godsaker blivit mumsade så rullade man iväg hemåt. Asmundtorpskan verkade att ha det bråttom hem för hon tryckte på ordentligt i pedalerna och försvann som en avlöning en fredagkväll.

Nästa träning på torsdag kl 18:00 i Saxtorp. Samling vid Fotbollsgolfen, Hagensvägen.