Kategori: Träningsblogg

Söndag 28 juli. Vadan detta? Regndroppar??? Det var oväntat. Det är ju inte så ofta det händer nuförtiden. Men det var varmt så några droppar regn betyder inte så mycket. Men regnjacka åkte på från start. Så iväg mot Saxtorp. Vid bageriet stod Kicken och lurpassade. Han kom snabbt igång för att göra Elitaren följe till Saxtorp. Där var redan Bokis & Duncan på plats. Regnet avtog nu så regnjackorna plockades av och trycktes ner i ryggfickorna. När klockan var några minuter över tio så rullade man iväg. Ingen ytterligare hade anslutit sig. Iväg österut mot vinden. Dösjebro och så vidare mot Södervidinge-Stora harrie-Krutmöllan. Några droppar regn kom men det var inte några större antal droppar. Dock var vägbanan blöt så hjulen drog upp vatten och bjöd bakomliggande på dessa kalla droppar. Men ju längre österut man kom desto torrare blev vägbanan.

Vid Krutmöllan så valde man att svänga vänster mot Örtofta och sedan vidare mot Viderup för att ta sig an ”Ellingebacken”. Duncan var pigg i benen och hade dessutom ett stort behöv av att förbränna frukostgröten. Han satte iväg utav bara den uppför. Om detta nu var för att köra från löddret han hade där bak, låter vi vara osagt…

Efter Ellingebqacken så är det bara någon kilometer kvar till Elitkakspausen. Då har man till sist fått lite medvind, Härligt lättrampat blir det då. Inte blev det sämre av den fina utförsåkningen ner till Örtofta igen. Snacka om att cykla med vindens hastighet. Sedan från Örtofta genom Västra Hoby och till Kävlinge för att leta sig hem via Västra Karaby.

Nästa träning p torsdag kl 18.00. Samling på Lamellgatan i Landskrona för att köra tillsammans med Örestadcyklisterna.

Torsdag 25 juli. Varmt, 27-28 grader och en västanvind. Skönt att det blåste lite för står det helt stilla så blir det väl varmt. Bokis hade förhinder. Så Elitaren fick själv rulla till Lamellgatan i Landskrona. Lite sent iväg kom han, så det var till att älga på lite extra. Han kunde hålla god fart hela vägen och svängde in på den öde Lamellgatan ett par-tre minuter i sex. Det enda sällskapet var skuggan av sig själv. När klockan blivit några minuter över så hade fortfarande inte någon mer anslutit sig. Då var det bara att rulla iväg på en solorunda.

Vinden var västsydväst därmed var det ganska naturligt att kosan ställdes söderut för att ta motvind på utrundan och försöka få medvind hem. Samma cyklabana tillbaka. Korsningen Tallvägen-Barsebäcksvägen så en gir till höger med sikte på Barsebäckshamn som låg elva kilometer längre bort enligt skylt. Det märks att det är semestertider. Trafiken är betydligt glesare än annars såhär på kvällskvisten. Barsebäcksvägen är rak som om det var en gammal banvall den ligger på. En man med vacuum innanför pannbenet kom mötande i en röd VW Polo och svängde över mot Elitaren som var tvungen att väja ut utanför de vita kantstrecken. Millimetrar från att köra i diket. 99% eller mer av alla bilister beter sig bra. Men den lilla del som tvunget ska djävlas riskerar liv och lem på oskyddade medtrafikanter. Som tur var så blev det inte några fler incidenter.
I Barsebäckshamn så cykelbanan mot Lödde. Igenom Sandskogen och till Lödde för att fortsätta Mot Habo Ljung via Borgeby slott. Tydligen var norrgående fil på motorvägen avstängd. En bilkö som sträckte sig så långt ögat kunde se försökte ta sig in och igenom Löddeköpinge.

Framme i Habo Ljung åkte Elitkakorna fram. En läcker bit letades fram och avnjöts innan hemfärden anträddes. Vinden var lite sida med så det gick att hålla en hyfsad fart. I Bjärred så kom två hala tempofantomer, som körde partempo, och körde om. Elitaren tryckte på lite extra och la sig på rulle på dem genom Bjärred. Men vid trafikljuset så släppte han när han kände att visaren gick lite väl högt upp på rött. Visst skulle det gått att hänga på, men då hade risken för att krokna innan han kommit hem varit lite väl hög.

Nästa träning på söndag kl 10.00 i Saxtorp. Samling vid Fotbollsgolfen, Hagensvägen.

Söndag 21 juli. Ett litet lätt duggregn när det var dags att ge sig av till Saxtorp. Men radarbilden på DMI visade att det skulle ha dragit över alldeles strax. Men för säkerhets skull så packades regnjackan ner i ryggfickan. Strax innan Saxtorp kom Kicken mötande. Vid Fotbollsgolfen så dök Bokis upp strax innan tio. Iklädd sin gröna regnjacka. Tydligen hade det regnat betydligt mer i Dösjebro. Det syntes också på vägen att det blev blötare på vägen i Ålstorp och norrut. Så regnvädret som drog åt nordost hade varit lite mer seriöst där än i Hänkelstorp.

Efter lite dividerande och att Elitaren hade en tid att passa, barnkalas, så blev det en Habo Ljungrunda. Kicken gick upp friskt i spets och tog förningen hela vägen ner till Barsebäckshamn. Därefter så delade han och Elitaren på dragjobbet. Elitaren drog helt i medvind och lä så att Kicken fick äran att dra i motvinden. I Habo Ljung så blev det Elitkakspaus i sedvanlig ordning. Förbi kom flera turister med cykelpackning. Bland annat ett Belgiskt par som stannade till och kommenterade Bokis cykel, en Eddie Merckx, som de glatt påpekade att de också var från Belgien. De var på väg norrut mot Helsingborg. Imorgon så skulle de fortsätta till Göteborg.

Så var det dags att rulla hemåt. Även om det var varmt så blev det kallt i fartvinden. Man kallnar fort när man står stilla och är då kläderna lätt svettfuktiga så blir det en hygglig kyleffekt. Men efter en stund så var temperaturen uppe igen. I Bjärred så passerade man Belgarna med ett tjoande, vinkande och ringande på ringklockorna.
Näst träning på torsdag kl 18.00. Då kör vi tillsammans med Örestadcyklisterna. Avgång från Lamellgatan i Landskrona.

Torsdag 17 juli. Vilket väder! Sol, blå himmel och en ljum västsydvästlig vind. Det är sådana här dagar som det är extra kul att vara cyklist. Med ett glädjeskutt så hoppas det i cykeltrikåerna och snabbt grenslas springaren för avfärd mot Lamellgatan i Landskrona för att möta upp Örestadcyklisterna. Men först ett stopp vid Saxtorps kyrka för att möta upp Bokis där. Men Bokis var redan på plats när Elitaren rullade in, så det blev inte något stopp utan det trampades vidare direkt till Landskrona. På Lamellgatan var det ovanligt tomt. Det var bara Nestorn som var på plats. Men klockan var ju inte aderton slagen ännu. Minuterna gick men inga fler träningssugna dök upp. Vadan detta? Ja, en förklaring kan vara att till exempel familjen Andersson Andersson vant sig till med lyxliv efter deras Egyptenvistelse och föredrar paraplydrinkar i hängmattan framför att nöta på en cykelsadel? Bagman hade meddelat att han inte hann cykla ikväll utan tagit sig en runda på dagen. Var det månne han som skulle banda paraplydrinkarna?

Ja hur som helst var säkerligen svepskälen många. Men tre seriösa cyklister var på plats i alla fall: Bokis, Nestorn och Elitaren. Eftersom vinden var västsydvästlig så beslöt man att cykla söderut. Häljarp-Barsebäck-Lödde. ”Haj å ivaj” som det heter på Skånska (hej och iväg på Svenska), Det var god fart trots motvinden. Lite tyngre gick det när man passerat Häljarp och kom ut på Barsebäcksvägen. Där är det inte så mycket som läar utan att man får kämpa med motvinden ograverat. Här kom en annan cykelklunga mötande. Ivrigt trampande i sin medvind, Swish så var de förbi.

Det märks att det är semestertider. Det är mycket färre (ja, bilarna är inte mindre, snarare större) bilar ute och kör… Att det är färre bilar medför också så klart att det blir färre incidenter. Så hela rundan kunde avverkas utan tillstymmelse till sådan. Efter Lödde så fortsatte man vanliga rundan över Borgeby slott-Flädie-Habo Ljung där kakpåsen hivades fram.

När kakorna var avnjutna och man började småhuttra lite, vilket går ganska snabbt så vändes styret mot norr igen. Cykelvägen till Bjärred och sedan vidare mot och igenom Borgeby för att leta sig in på cykelvägen till Lödde och vidare norrut. Vid Björnstorpsvägen så svängde Bokis av mot Dösjebro medan Elitaren fortsatte 850 m till hem till sig och Nestorn ännu längre till Häljarp.

Nästa träning på söndag kl 10.00 i Saxtorp. Samling vid Fotbollsgolfen, Hagensvägen.

Söndag 14 juli. Lite mulet men still väder. Ett getöga på termometern gav nittonkommasju grader. Det är väl en helt okej temperatur att cykla i. En koll på DMI.dk för att förvissa sig om att det inte var regn i antågande, vilket SMHI hade utlovat. Nej då. Varesig på prognosen eller radarbilden fanns något regn att se. Skönt. Men för säkerhets skull så packades ändå regnjackan ner i ryggfickan innan avfärd mot Saxtorp och Fotbollsgolfen. Strax innan Saxtorp så kom Kicken till mötes. I Saxtorp så rullade det sedan in flera träningssugna, Duncan, Mikael, Bokis och Tony. Den sistnämnde på MTB och han blev jätteglad att det inte var några fler på dylika hästar utan att han fick följa med på en asfaltrunda. Lite dividerande om vilken runda man skulle cykla. Spargodt föreslog Elitaren. Varför inte Ekebyrundan tyckte bokis. Men det var länge sedan vi körde Getingerundan infogade Kicken. Till sist fanns det sju förslag på bordet för sex cyklister. Elitaren fick bestämma i slutändan. Då kör vi Spargodtrundan konstaterade Elitaren. Permissionen räckte bara till kl 12.00. Iväg upp en bit på 110:an innan man viker av mot Kvärlöv/Annelöv.

Allt efter som tiden gick så blev vädret allt bättre. Solen tittade fram emellanåt. Riktigt skönt. I backen upp från korset i Sireköpinge så kom man ifatt en annan cyklist. En gammal bekant till Kicken som lystrade till Ted Lindberg. Ted gjorde sällskap upp till Brödåkra-Norraby och Spargodt. Men när sextetten stannade till för att dämpa kaksuget så trampade han vidare och avböjde erbjudandet om Elitkaka. Ja så är det oftast. När kakor erbjuds obekanta så tittar de konstigt och försvinner iväg för allt vad tygen håller. Men lugn alla, det är inte haschkakor även om kakorna ser så ut. Det är nötter, frukt, choklad och honung i dem. Inga andra konstiga droger.

Men de sex invigda avböjde inte kakerbjudandet utan mumsade i sig för fullt. Några behövde dränera vätskebalansen sedan var det upp i sadeln igen. Via Ottarp- Härslöv så mot Säby och Landskrona. Vid Säby så delade sig trupperna. Duncan och Kicken svängde höger mot norra Landskrona. Tony och Mikael rullade rakt fram medan Bokis och Elitaren svängde av mot Industriområdet i Landskrona för att sedan tråckla sig hemåt på cykelvägarna.

Allt rullade på bra. I Saxtorp svängde Bokis av mot Dösjebro medan Elitaren tog sikte på den illa beryktade Grand Prixvägen. Vägen med så många incidenter mellan bilar och cyklister. Inte heller denna dagen blev världen förskonat från incidenter. En bit innan backen vid Davidslidsvägen var det en stolle i ett husbilschabrak som tvunget skulle tränga sig förbi precis vid ett möte. På ett par decimeters avstån dundrade det stora ekipaget förbi och suget som bildades drog in Elitaren så att han nästan satt som en flugskit på sidan av ekipaget. Husbilen ägs av en Lars Gunnar Johansson från Ängelholm. Är det någon som känner honom så be att han i så fall tar den aktuelle föraren i upptuktelse och berättar att man kör inte om vid möte på en så smal väg. Det är bara hänsynslösa dårar och idioter som så gör!

Nästa träning på torsdag kl 18.00. Då kör vi med Örestadcyklisterna från Lamellgatan/Veidekke i Landskrona.

Torsdag 11 juli. Så var det kalasfint cykelväder igen. 22-23 grader varmt och svag vind. Fjärran från söndagens isande friska vind. Upp på cykeln och iväg mot Saxtorps kyrka för att möta upp Bokis. Grand Prixvägen är illa beryktad för cyklister. De flesta som gränslar en cykel har varit med om incidenter där. Så även idag. När Elitaren var på väg uppför backen vid Davidslidsvägen så kom en mörkgrå Toyota Avensis och klämde sig förbi trots möte. Det var bara några centimeter från att klämma Elitaren. Otäckt. Bilen med registreringsnummer KNH622 tillhör en Anette Kristina Olausson som bor på Bävervägen. Är det någon som känner henne så berätta hur bilen framfördes idag så hon kan ta föraren i upptuktelse.
I Saxtorp så stod Bokis och väntade. Så utan avbrott var det bara till att trampa vidare mot Landskrona och Lamellgatan där Örestadcyklisterna har sin samling. En handfull var på plats, bl a Bagman och Nestorn. Allt efter hand så kom det fler både kända och okända. Känd var Bengeten. Bagman tog på sig ledarrollen med stor pondus. Han pekade med hela handen och visade att man skulle köra ut mot Billeberga på cykelvägen. Alla lydde ordern utan knot. Bokis fick direkt trassel med cykeln. Anbefalde att bakdäcket var på gång att gå åt pepparn. Det kändes som om han hade fått en bula i det. Bäst att stanna och kolla. Som tur var så visade det sig vara mycket enkelt fel, som dessutom själv rättade till sig snabbt. Det hade helt enkelt fastnat ett tuggummi på däcket… Ja, snacka om at hamna i klistret,

Därefter rullade allt på bra. Framme i Billeberga svängde man mot Norrvidinge så att man fick tampas med den goa, sega backen. Framme i Norrvidinge så blev det liter förvirrat. Cyklister svängde på olika konstiga håll men samlades till sist vid den gamla ICA-affären. Med bark blick pekade Bagman söderut mot Södervidinge. Jodå, folk masade sig från ICAs parkeringen och följde med. I korset i Södervidinge så vek man av till häger mot Dagstorp för att framme där vända mot V. Karaby. Men nu hade något hänt. Halva klungan var borta. Men efter en liten stund dök de upp. Precis när man var på gång att bilda en skallgångskedja och sätta igång eftersöket. Man beslöt sig för att ta en Elitkakspaus i svängen vid Gamlegård. Ivrig att få kaka så kom Nestorn ut i gruset och gled i sidled. Han hann därmed inte att få ut foten ur pedalen utan gjorde en praktfull vurpa och landade huvudet på Elitarens högra fot. Lite skrapsår på fingrar och arm. I övrigt verkade det som det gått bra.
Efter att Nestorn fått en vinylhandske att ta på sin skadade hand och att Elitkakorna var uppätna så rullade man iväg igen över Västra Karaby-Hänkelstorp-Hofterup-Barsebäcksby och ut till Barsebäcksvägen. Nu var det kurs mot Landskrona. Men Bokis och Elitaren svängde av vid golfbanana för att vingle hem var och en till sig medan de sex övriga trampade vidare norrut.

Nästa träning på söndag kl 10.00 i Saxtorp. Samling som vanligt vid Fotbollsgolfen.

 

Torsdag 27 juni. Som tur var så hade gårdagens hetta med temp på 30+ grader ersatts med svalare luft från nord. Tjugo grader ungefär och en inte föraktlig nordanvind. Det var till att klämma in sig i trikåerna och svinga benet över sadeln för att ta sig norrut. Första anhalten var Saxtorp vid kyrka där Bokis väntades in. Sedan rullade man tillsammans mot Landskrona och Lamellgatan för att träna tillsammans med Örestadcyklisterna.

Där stod en åtta-tio cyklister och väntade på att träningen skulle börja. Ja familjen Andersson-Andersson var där också men i civila kläder. De skulle bara snacka, inte träna. Kicken och Mikael Baggesen var där med sina kända ansikten. Andra som gick att känna igen var Bengeten, Bagman och Nestorn. Så var det avfärd. Som de tidigare gångerna så letade man sig ut på cykelvägen mot Billeberga. Där var det ganska gott att cykla för vinden kom snett bakifrån. Medvind alltså. Medvind gör ju alltid en cyklist glad! Men Bagman blev inte glad. Ja, det hade i och för sig inte med vinden att göra. Det var något mackel med hans bakväxel. Han kunde bara köra på minsta klingan bak. Så han svängde tillbaka mot Landskrona igen och avbröt därmed träningen. Men de övriga som hade fullt fungerande cyklar fortsatte. Från Billeberga via Hedenborg och Sireköpinge till Brödåkra. Här svängde man mot Norraby och Spargodt.

Som vanligt så blev det paus vid Spargodt och Elitaren delade ut Elitkakor till alla. Efter en liten stund så var det dags att rulla iväg igen. Nu mot Ottarp och över den beryktade backen. Nu började pojkfasonerna komma fram. Testosteronet flödade allt emellanåt. Först uppe för backarna blev det helt plötsligt mycket prestige i. Klungan spräcktes gång efter annan. Men när krönen var passerade så väntade man in alla som kommit efter. Så höll man på tills man passerat Härslöv. Därefter är det ju den långa skööööna utförslöpan mot Säby. Här var det Nestorns tur att få ett ryck. Istället för att kryps hop bakom styret och åka frihjul, krökte han ryggen och trampade på så det rök om det. Men det dröjde inte länge innan Mikael och Bokis kom dundrande och jagade ikapp. I Landslrona droppade folk av lite här och var. Till sist var det bara Bokis och Elitaren kvar. De båda pinnade på vad de kunde i medvinden. Låren var tämligen stinna av mjölksyra. Nu skulle det sitta fint med en dusch och någonting i magen.

Söndag 23 juni. Lite svalt på morgonen, men annars ett fint sommarväder. En loj vind från nordväst och en temperatur på sexton-sjutton grader. Det var alltså till att ta på sig lösärmarna innan näsan sattes mot vinden och Saxtorp. På plats, men på MTB var Daniel. Han hade precis kört Vätternrundan och klarat sitt mål att köra på under tio timmar. Så han var just nu trött på racer och valde därför MTB. Ytterligare tre träningssugna dök kupp: Bokis, Mikael och Tony. Alla på racers. Medan Daniel letade sig ut på stigarna så rullade kvartetten ut på asfalten med sina racers. Norrut på 110:an och så av mot Kvärlöv/Annelöv. Siktet var ställt mot Sireköpinge i första etappen. Mikael som hade pigga ben trampade på och drog medan gubbarna trampade på för glatta livet och hängde på så gott de kunde. Med mjölksyran kittlande i benen så gick det faktiskt att hänga på. Men det var på håret.

Vinden var lustig för den ändrade riktning mest hela tiden. Givetvis så ändrade den sig så att den alltid var någon form av motvind… Billeberga-Hedenborg-Sireköpinge-Brödåkra. Här vände man av mot Norraby och Spargodt gods för att ta en Elitkakspaus. I solen med de speciella ladorna i bakgrunden så avnjöts godsakerna innan man åter svingade sig upp i sadlarna för att trampa vidare. Aj, aj, aj, vad benen stelnat till under de minuter som Elitkakspausen varade. Det krävde både mandom, styrka och mod att få igång påkarna igen. Men det gick lagom till man kom ut på 110:an igen. Som tur var så var det bara några hundratal meter innan man kunde svänga av omt Ottarp och mindre trafikerade vägar igen. En go utförslöpa ner till kyrkan och sedan var det att ta sig an den beryktade Ottarpsbacken. Raskt ner på lätta växlar och trampa på. Alla höll en jämn takt. Men strax innan krönet spratt det till i ”Gubbajeveln” som drog ifrån och så var Bokis förste man uppe på krönet. Imponerande!

I Härslöv drog Mikael vänster för att ta sig mot sitt hem i Teckomatorp. De övriga tre fortsatte uppför backen som sedan leder ner till Säby. En lång och skön utförslöpa där man ovan på allt lyckades pricka in den enda medvinden på rundan. Över femtio knyck på bara frihjul, Utan tramphjälp eller annan påverkan. Bara rull, tyngdkraft och lite medvind. I Säby så svängde Tony mot Råga Hörstad medan Bokis och Elitaren drog vidare mot Saxtorp och sedan Dösjebro respektive Hänkelstorp.

Nästa träning på torsdag kl 18.00. Då kör vi med Örestadcyklisterna. Start från Veidekke, Lamellgatan, Landskrona. Välkommen!

Torsdag 20 juni. Dagen innan midsommar. Det märktes även på vädret. Svarta moln drog in. Men vid koll på radarbild och prognos så fanns där inte något regn. Men det var ändå bäst att ta med sig regnjackan. Iväg till Saxtorp för att möta upp Bokis och sedan rulla vidare till Landskrona och Lamellgatan för att möta upp med Örestadcyklisterna där. Bokis hade precis kommit till kyrkan i Saxtorp när Elitaren anlände. Iväg mot Landskrona. Det började stänka lite och ju närmre Häljarp man kom desto mer regn föll. Sätta på sig regnjackan? Nej, vi fortsätter till Landskrona och så åker den på där om den fortfarande behövs. I Häljarp på nyinvigda Sydkustleden kom några gröna figurer mötande. Det var Örestadarna som startat tidigare för att hinna med regnet. Men nu hade regnet avtagit och försvunnit. Bokis & Elitaren gjorde en 180-gradare och hängde på dem.

Bengeten och de tre grönklädda trampade på bra söderut mot Barsebäckshamn. De båda gubbarna fick trampa på ordentligt för att hänga på. Här var det inte något gubbatenpo inte. Mätaren gick upp mot det röda och mjölksyran ackumulerades i benen. Men skam den som ger sig. Trampa på bara. Vid korsningen i Barsebäckshamn så stannade man till för att samla in alla. Klungan hade spruckit upp och spridits ut. Här sattes målet till Bjärred. De grönklädda var farligt sugna på mjukglass. Iväg mot glasskiosken och hoppas att de hade öppet.

Via Sandskogen och sedan Borgeby tog man sig till Bjärred och mjukglassen. Kiosken var öppen och ingen kö, perfekt! Men innan pågarna skulle bli vita om läpparna så delade Elitaren ut Elitkakor till alla. Bokis och Bengeten hade ju ätit sådana förr. Men de tre andra tittade med stora ögon. De hade bara hört talas om Elitkakorna via Facebook, men aldrig kommit i kontakt med dem i verkligheten. Men nu var det allvar! Alla mumsade och smackade på kakorna och de föll i god jord och gillades av samtliga.

När glassarna var uppätna så var det dags att rulla hemåt. Elitaren visade en annan väg hem. En liten bit mot Habo Ljung innan man tog av mot Önnerup för att komma ut till vägen mellan Borgeby och Habo Ljung. Här vände man mot Flädie och sedan mot Borgeby slott. Vid slottet så vände Bokis och Elitaren vänster för att ta sig hem via Löddeköpinge medan kvartetten tog höger mot Stävie. Hej, hej och tack för idag vinkade man till varandra. Nu kunde gubbarna pusta ut och försöka leta upp ett lagom gubbatempo som passade de mjölksyrebemängda benen,

Nästa träning på söndag kl 10.00 i Saxtorp, Samling som vanligt vid Fotbollsgolfen, Hagensvägen. Välkomna!

Söndag 16 juni. Idag hade mannen med läderveken lovat att det inte skulle regna utan att det till och med skulle spricka upp. Lite dystert såg det ut när det var dags att rulla till Saxtorp och mötesplatsen för dagens träning. Mulet, blåsigt och bara runt 15 grader. Men det är ju bara att trampa på och se glad ut. I Saxtorp så mötte Bokis och Bosse Bus upp. Vinden var västlig med en liten dragning åt det nordliga hållet. Så snabbt bestämde man sig för att köra norrut till Brödåkra via Billeberga-Sireköpinge.

Bosse Bus, mannen med pistongbenen, var dragvillig och lade sig gärna först och gav rulle åt Bokis och Elitaren. Allt rullade på fint. Överraskade blev man dock när man passerat Billeberga och körde mot Heden. Här från monumentet och fram till T-korset så låg det ny, fin, jämn svart asfalt! Alldeles fantastiskt. Fjärran var den gropiga och potthålsbemängda oljegrusvägen. Jättebra initiativ, fler sådana! I Brödåkra så svängde man av mot Norraby för att ta sig till Spargodt Gods. Här var det dags för Elitkakspaus och lite ljug innan hemfärden påbörjades.
Mot Ottarpsbacken för att ta sig till Härslöv och rulla förbi Vargens boning innan sista backen för dagen skulle avverkas. Härslövsbacken mot Landskrona. Sedan var det en lång utförslöpa ner till Säby. Eftersom det var motvind här så blev det till att trampa även nerför.

I Landskrona så vek Bosse Bus av medan de båda andra fortsatte söderut till Dösjebro respektive Hänkelstorp.

Nästa träning på torsdag kl 18.00. Då kör vi med Örestadcyklisterna. Samling vid Veidekke, Lamellgatan, Landskrona.