Kategori: Träningsdagbok

Torsdag 14 juni. Torsdag, härligt, det är bara till att valla rumpan och swinga sig upp i sadeln för att ta sig till träningen. Fortfarande sommarväder men det var ett fasligt blåsande. Som tur var så blåste det medvind till träningen. Sedan kunde man ju hoppas på någon stark fåle skulle dyka upp där och kunna dra. Precis innan Elitaren kom fram till Fotbollsgolfen sp stannade två andra cyklister till. Det var Punkan och hans gäst den Holländske roddaren Marten. En bra bekantskap skulle det visa sig lite senare. Bosse Bus och Bokis dök upp strax efter. Men sedan var det tyst och öde. MTB-gänget verkar ha tagit sommarsemester…

Eftersom vinden var v sydlig art så bestämde man sig för att jaga iväg söderut mot Barsebäckshamn. Bosse Bus visade sig vara den friska fålen som man sett fram emot. Han stack iväg först och plöjde genom vinden så de andra kunde komma in på rulle. Farten var god, mycket god i motvinden. Nere vid Barsebäckshamn så kom Löddecyklisterna mötande där även Mini hade smugit sig in. Så var det dags att ta sig an ”Col de Gillhög”. Medvind och uppförsbacke, en bra kombination. Bosse Bus älgade på tätt följd av Marten och Punkan. Bokis lade på en kugge till och jagade ifatt denna trio medan Elitaren fick vika ner sig. Ordningen återställd. Bokis har piggnat till efter hjärtoperationen och hänger nu av folk i backarna igen. ”Gubbaj-v-l”…

Siktet var inställt på Habo Ljung. Punkan föreslog att man skulle vända på turen och köra via Borgeby och Bjärred på utvägen för att då få mer lä av husen och så ta hemfärden via Flädie och de öppna fälten när det blev medvind. Men först en Elitkakspaus i Habo Ljung där Bokis även fick justerat bakhjulet på cykeln. En MC kom förbi. Passerade cyklisterna med c:a 15 cm marginal trots att hela vägen var fri. Tyvärr hanns det inte med att ta regnumret på denna dåre.

Så var det hemfärd och medvind. Med pilens hastighet passerades Flädie och man kom fram till Borgeby Slott. Här vände Bosse Bus mot Stävie. Där kom åter Löddegänget mötande. Vidare mot Kävlinge och sedan Dösjebro där Bokis hoppade av. Elitaren fortsatte med ytterligare en bit innan han svängde av mot Furuhill medan de andra tre fortsatte till Landskrona.

Nästa träning på söndag kl 10.00. Samling då som vanligt vid Fotbollsgolfens parkering, Hagensvägen Saxtorp. Välkommen!

Mer info: https://www.facebook.com/LandskronaCykelklubb

Torsdag 7 juni. Äntligen torsdag och cykelträning. Det fina vädret hänger i med högsommartemperaturer runt 25 grader. Fantastiskt. Vinden idag var en laber bris från syd. Kicken hade kört slut på ursäkterna för att inte träna. De senaste veckorna har han ju kommit med alla möjliga undanflykter för att slippa. Men idag var det alltså bättring. Strax innan Elitaren anlöpte Saxtorp så kom Kicken mötande. Tillsammans trampade de den sista kilometern till samlingen vid Fotbollsgolfen. De båda var i god tid så det var öde där. Men efter en stund så svängde det in en stor Toyotasuv och lastade ut en MTB. Så kom punkan rullande och strax därefter Bokis. Båda på racer, precis som Kicken och Elitaren. Ett par MTB:are till dök upp, bland annat Bonneville som inte har setts till på ett år eller två.

Racergänget valde att söka sig söderut, mot vinden. Stora Byvägen ut för att sedan ta Barsebäcksvägen till just Barsebäck. Punkan, Kicken och Elitaren turades om att dra. Bokis hängde på rullen. Vid Barsebäckshamn så kom Pontus mötande med Wii-cyklisterna. Inte något gubbatempo där inte… Så var det dags att ta sig an Gillhögsbacken och sedan vidare söderut genom Sandskogen och Löddeköpinge – Borgeby – Flädie. Här råkade man på något som man aldrig sett förut. En häst som styrdes via en app. Ryttarinnan satt i sadeln med telefonen framför sig och hade full fokus på den med tyglarna löst hängande. Tänk vad utvecklingen grå framåt. Nu är till och med hästar uppkopplade med IOT!?

Efter detta speciella möte så rullade man vidare. Strax innan Habo Ljung mötte man en kvinna som gick och ledde sin cykel. Punktering. Vägens riddare som kvartetten tillhör (ja ,Punkan och hans apparat som pumpar med kolsyra var förstås ivrig att hiva fram denna och tog därmed ledningen i att undsätta kvinnan). Vänligt men bestämt avböjde hon assistansen. Hon hade ringt efter hjälp som var på väg så att hon skulle få skjuts hem. De ädla landsvägsriddarna kunde åter igen göra en hundraåttiograderssväng och fortsätta till platsen för Elitkakspaus.

Som vanligt blandades smaskandet på Elitkakorna med en lagom dos ljug. Ja Kicken hade förstås lite sug i blicken när han såg Bokis smaska i sig sin kaka. Detta finns dokumenterat på bild. Var det månne så att en kaka inte var nog för Kicken?

Så var det dags att rulla norrut i medvinden. Men som vanligt så lägger sig vinden lagom till hemfärden. Returen gick utan några incidenter eller appstyrda hästar. Där emot så råkade man på en grabb som hade en appstyrd cykel. Med båda händerna på mobilen och full fokus på skärmen trampade han på sin cykel! Fantastiskt, undras när någon app kan sköta trampandet också.

Nästa träning på söndag kl 10.00. Samling vid parkeringen norr om stora sjön på Järavallen. MTB eller racer. Det valet avgör du själv. Välkommen!

Söndag 3 juni. Jajamänsan, sommaren håller i sig även nu när vi träder in i första sommarmånaden. Blå himmel och väldigt svag västanvind. Med sol i sinn kastade sig Elitaren upp i sadeln för att rulla till samlingen vid parkeringen norr om stora sjön på Järavallen. Det var tomt och öde på cyklister där. Men det var ju god tid till kl 10.00 när allt skall starta. Så det kommer väl fler. Jodå när klockan började närma sig tio så kom det knattar och knattetränare rullande ur skogen. En MTB:are också. Men inte fler på racer. Att det inte var så många idag beror dels på att det var X-Cup på Vallåsen idag. Flera av dem som kör MTB var där för att mäta sig med andra. I övrigt var det sannolikt det varma vädret som gjorde att man kanske åkte till stranden istället för att cykla…

Elitaren rullade iväg själv med bara sin skugga som sällskap. Han slog in på den runda han funderat på sedan tidigare. Norrut via Häljarp för att sedan via Rönneberga och Ottarp ta sig till Vallåkra innan hemfärden anträddes. Sidvind och tidvis motvind. Inga incidenter denna dag. Det var Väldigt få bilar ute och körde. Ovanligt få faktiskt. Skönt. Efter Vadensjö så låg det något konstigt i vägkanten och rörde sig. Vad kunde detta vara. Jo, när han passerade så såg han en uppblåst grävling som två alikor höll på att kalasa på. Läckert…

Efter Vadensjö så avverkades Ottarp- och Bältebergabackarna i rask takt för att sedan njuta av utförsåkningen mot Vallåkra innan motvinden mot Landskrona skulle tas omhand. Soloåkningar, då brukar det inte bli några Elitkakspauser. Så inte heller idag, utan pang på hemåt mot en uppfriskande dusch. Inga incidenter på hemvägen heller. Det enda man kan skänka en tanke är att man på Landskrona Gatukontor tar sig en funderare på cykelbanan som passerar ICA och järnvägsstationen. Här kryllade det av folk som skulle åka buss och annat. Som yra höns virrade de omkring och gjorde livet osäkert både för sig själv och de som cyklar. En annan dragning på cykelvägen här är önskvärt. Det finns tillfälle då även en jordgubbskiosk har smällts upp mitt på cykelvägen…

Nästa träning är en öppen klubbtävling. Bergstermpo uppför Rönneberga Backe. Glöm inte att anmäla ditt deltagande via evenemanget som ligger på Landskrona CK facebooksida. Mer info & anmälan: https://www.facebook.com/LandskronaCykelklubb

Torsdag 31 maj. Den sista skälvande dagen i maj och därmed den sista träningen denna månad. Sommarvädret håller i sig. Runt 28 grader varmt (i skuggan) och en frisk ostanvind. Elitaren var tidigt i Saxtorp och väntade in andra hugade träningssugna. Hills & White Lady var de första som dök upp på MTB. En stund senare kom Piruetten. Även han på MTB. Så fortsatte det att droppa in MTB:are. Men till sist kom ännu en på racer, allas vår Bokis. Spänstfenomenet från Dösjebro. MTB:arna hade en diskussion om punkteringar och vilken vätska som man skull prutta i de slanglösa däcken. Här fanns det många synpunkter. Men om diskussionen slutade i något konkret, det vet vi inte…

Medan skogsmullarna rullade ut si skogen så rullade Bokis och Elitaren ut på landsvägen. Planen var att ta sig österut för att få medvind hem. Först norrut mot Tågarp men att vika av mot Kvärlöv & Annelöv. Här var blev det en incident när en ilsken typ i en Volvo V70 promt skulle om genast trots möte. Med ett avstånd av endast ett par decimeter klämde sig Volvon förbi för att sedan snabb skära in framför Elitaren, som låg först. En hårsmån från att Volvons bakdel hade klämt Elitarens framhjul. Såhär gör man inte. Bilen ägs av Anette Kristin Nilsson i Billeberga. Är det någon som vet vem hon är så berätta gärna för henne hur nära det var att det blivit skador på hennes bil.

Som tur var så var det strax dags att svänga in på vägen mot Kvärlöv. Där är det mycket mindre med trafik och lägre fart. Skönt. Men det var här som motvinden började. Det var verkligen friska vindar som rådde. Det var som att cykla uppför en riktigt seg backe. Det är ju toppen. Extra styrketräning för benen. Med mjölksyran pikant kittlande i låren dunkade Elitaren iväg mot Krutmöllan med Bokis på rulle. Framme vid krutmöllan så blev man av med motvinden och fick den med istället. Precis som beräknat. Men först en liten Elitkakspaus och att Bokis fick stretchat ut sina lår innan man anträdde returfärden över Västra Hoby. Oj, oj, oj, vad det gick lätt att trampa nu. Upp på stora klingan och några kuggar mindre där bak. Idyllen i Västra Hoby passerades så snabbt att man knappt hann att blinka innan man var på andra sidan. Av ren glädje och lättnad gick benen som lärkvingar och de båda hade breda, nöjda leenden på läpparna. Strax var man i Kävlinge för att sikta in sig på Hög – Västra Karaby. Ingen mer motvind. Som sämst var det sida med, Vid Karaby Lycka så delade sig de båda. Bokis svängde höger för att rulla sista kilometern hem till Bokvägen(!) i Dösjebro medan Elitaren fortsatte rakt fram för att ta sig till Hänkelstorp.

På väg uppför backen på Grand Prixvägen vid ”Rosa huset” så kom en löpare mötande som Elitaren lämnade plats till på sin högersida. Mötande kom även en bil med båttrailer på släp. Ändå skulle den puckade föraren i en blå Toyota köra om. Kloss intill Elitaren passerade denna blå plåtmissil. Som tur var så undkom Elitaren med blotta förskräckelsen. Bilen ägs av Ulf Rickard Borgelin i Lomma. Är det någon som känner honom så berätta gärna hur nära det var att det blev skador på hans Toyota idag…

Nästa träning på söndag kl 10.00. Då är det samling norr om stora sjön på Järavallen. Infart mot ”Brukshundklubb” och sedan första till höger. Välkommen (gäller även du som inte är medlem i Landskrona Cykelklubb). Mer info: https://www.facebook.com/LandskronaCykelklubb/

Söndag 27 maj. Mors- och cykeldag. Hyggligt varmt men inte någon sol. Upp på springaren och iväg mot samlingen. Precis när Elitaren kom ut till Grand Prixvägen så kom Torbjörn rullande på sin MTB. Tillsammans rullade man till Järavallssjön där söndagssamlingarna är nu så länge knatteträningen är igång. Det var ganska tomt på cyklister men många föräldrar som satt och väntade på sina knattar. En stund senare så kryllade det knattar ur buskar och snår. Träningen var avslutad och efter en liten samling så bar det hemåt igen för de små medan de stora gjorde sig klara för att ta sig an sin träning. En flock på MTB och en kvartett på racer. Kvartetten bestod av gubbarna: Bokis, Kicken, Bosse Bus och Elitaren.

Medan MTB:arna rullade ut i skogen så begav sig dessa gubbar ut på landsvägen för att trotsa blåsten. Bosse Bus föreslog att ta sig upp mot Sireköpinge och sedan ta sig via Spargodt hemåt igen. Så blev det. Med Bosse Bus och Kicken i spets så hängde Bokis och Elitaren efter på rulle. På väg från Trää till Billeberga så gick Bosse Bus ner i aeroställning på tempohojen som han plockat fram dagen till ära. Elitaren la sig då ner på sina spinachibågar och trampade förbi. Som vanligt är detta ungefär som att röka i krutförrådet. Rökmolnen stod ur Bosse Bus öron och så lade han upp några kuggar hårt trampande i pedalerna. Strax hade han försvunnit i fjärran. Ja, att bli omkörd av Elitaren är den största nesa som kan träffa för en cyklist…

Den fortsatta vägen till Spargodt så gick det lugnare efter att Bosse Bus fått bränna lite krut. Elitkakorna hivades fram och mumsades medan man pratade om blodådror och kranskärlsoperationer. Sedan var det dags att rulla hemåt via Ottarp och Rönneberga. I Vadensjö så vinkade de båda landskronaiterna hej då medan Bokis och Elitaren fortsatte söderut via Asmundtorp-Häljarp. Mest medvind till och med Häljarp. Sedan blev det motvind igen…

Nästa träning är en tävling. På tisdag 29 maj så är det dags för Cykel & Motor vandringspris med start vid foten av Glumslövsbacken kl 18.00. Mer info: https://www.facebook.com/LandskronaCykelklubb/

Torsdag 24 maj. Sommaren fortsätter. Högsommarvarmt men en skinande sol från klarblå himmel. En sydostlig vind var av den friskare sorten. Men det är ju inget att klaga över när alla de andra parametrarna är på topp. Elitaren kastade sig upp i sadeln och iväg till Saxtorp. En liten sväng på Stora Byvägen då han var i väldigt god tid. Strax så kom två cyklister mötande. Det var Lille Skutt och White Lady som körde intervaller med MTB. Elitaren blev inbjuden att hänga på, vilket han gjorde. Efter halva Stora Byvägen så höll han på att storkna och fick släppa medan benen på de andra två små energiknippena gick som trumpinnar….

Efter den intervallen var det dags att rulla till samlingen. Ja inte Lille Skutt som var uppbokat på annat under kvällen. Men White Lady och Elitaren rullade till Fotbollsgolfen. Samuel var den förste som dök upp. Sedan droppade in både MTB:are och racercyklister. Hillis berättade att han hade sett en flock med vildsvin springa över fälten och försvinna in i Saxtorpsskogen. En naturupplevelse som heter duga. Ett gäng rullade ut i skogen och ett annat gäng, Bokis, Punkan och Bosse Bus följde med Elitaren ut på landsväg. Siktet ställdes in österut för att börja med motvind. Bitvis var det väldigt motigt och trögt för på sina ställen är det inte några träd eller annat som läar. Men det är bara att pumpa på. Kvärlöv-Trää-Norrvidinge och så söderut mot Kävlinge. Här blev man omkörda av en vildsint förare i en grå Jaguar XE med registreringsnummer AXE703. Bilen ägs av Peter Olov Börjesson i Malmö. Är det någon som känner honom så berätta att det är önskvärt att lämna 1,5 meter till cyklister och inte knappa 1,5 decimeter. Speciellt inte i den farten som han hade…

Nästa incident var av det mera accepterade slaget. Bokis körde punka på framhjulet och fick sätta igång med slangbytet i diket. Då hivade Punkan fram sin nya apparat som han aldrig använt, en kolsyrepatron att pumpa däcket med. Zzzzvviippp så var däcket pumpad till angenämt tryck och belåtet kunde Bokis hänga på hjulet igen. Så var det dags att fortsätta. I Södervidinge så svängde man mor Dagstorp för att sedan köra till Hög över Västra Karaby. Nu var motvinden ersatt av en sidovind. Det var skönt för det går lite lättare om man inte har vinden rakt i pallet. Via Löddeköpinge Barsebäcksby tog man sig sedan hemåt. Punkan och Bosse Bus tog sig ut mot kustvägen för att ta den medan de båda andra tog vägen över Hofterups kyrka.

Nästa träning är på söndag kl 10.00. Då är samlingen på parkeringen norr om stora sjön på Järavallen. Infart mot Brukshundklubb och så första till höger. MTB eller racer, valet är dit. Mer info: https://www.facebook.com/LandskronaCykelklubb/
Välkommen!

Punkan stilar med sin nya leksak!

Söndag 20 maj. Idag var det en högtidsdag, dags för Landskronabygden Runt. Landskrona Cykelklubbs motionslopp. Tre olika distanser 40, 80 och 100 km. Ett cykellopp där alla kan delta. Den kortare rundan för dem som inte vill ha allt för stora utmaningar. De båda längre innehåller några rejäl stigningar; Åvarpsbacken och kör man den längsta rundan så får man även klämma Lotta på Åsen-backen. En av de häftigare stigningarna i Skåne. De som säger att Skåne är platt som en pannkaka kan rekommenderas att trampa runt 100 km slingan så får vi höra sedan hur platt de tycker att det är i Skåne…

Vädret log med sitt allra soligaste ansikte. Blå himmel och vindstilla. Bättre cykelväder kan knappast tänkas. Med ett sådant väder så kryllade det av cykelsugna vid Puls Arena i Landskrona. Det är därifrån starten går. Cirka 200 deltagare kom iväg från starten. Bokis och Elitaren tog sig an utmaningen tillsammans. Man hade bestämt att ta ett lagom ”gubbatempo” och avverka någon av de båda långa distanserna. Vid starten så rullade många iväg i hög fart medan de båda gubbarna tittade storögt på. När tempot lugnade sig lite på dem som startade så rullade även de båda iväg.

Banan är lagd så att den skall maximera antalet stigningar. Inte en backe skall missas. Det är inte bara uppför Söderåsen som det finns backar som suger. Det rullade på bra så efter en timme ungefär så var man framme vid kontrollen innan Åvarpsbacken som leder upp till Stenestad. Här stod Bosse Bus och serverade saft, bananer och lite andra godsaker. Ett kort stopp för att fylla på depåerna innan det bar av igen. Åvarpsbacken är en seg rackare. Flera gånger tror man att den är slut, men så kommer det en stigning till. Inte förrän man siktar kyrkan i Stenestad kan man vara säker på att backen är slut.

Här valde Bokis och Elitaren att svänga höger för att ta 80 km rundan. Benen kändes inte riktigt laddade för Lotta på Åsen idag. I Klåveröd så var det dags för nästa kontroll. Det var Kicken och hans bättre hälft Inger som skötte den ruljangsen. Nytt kort stopp för lite blåbärssoppa innan man fortsatte mot Knutstorp. Här är det lite utmaning. För direkt vid utfarten från kontrollen börjar en skaplig stigning. När man inte kommer in i den med god fart utan att man måste börja accelerera från noll så känns det motigt. Med ett visst pustande och stånkade övervann de båda även denna stigning.

Nu var siktet inställt på Landskrona igen. Den största utmaningen på vägen dit var Rönneberga Backe. Via Duveke-Axelvold till Sireköpinge sedan var det dags för den sista riktiga klättringen. Uppe på Rönnebergas topp så har man en milsvid utsikt. Med dagens väder och denna tidiga vårmånad är det så vackert att det nästan gör ont i ögonen. Klättringen belönas med en lång utförslöpa ner mot Landskrona. Härligt! Nu kunde man nästan känna doften av den nygrillade korven som lockade vid målgången!

I mål kom duon och kunde läsa av lite knappt 80 km med 550 m stigning från cykeldatorn.

Nästa träning på tisdag kl 18.00. Då är det racer som gäller med start från Puls Arena. Välkomna. Mer info: https://www.facebook.com/LandskronaCykelklubb

Söndag 6 maj. Klarblå himmel och en stigande temperatur. Mannen med läderveken hade utlovat uppåt tjugo grader idag. En laber sydvästan. Härligt, idag var det inte svårt att motivera sig att cykla. Piruetten meddelade via SMS att han hade vuxit fast på sofflocket och skulle inte cykla. Så Elitaren fick älga på själv till samlingen vid Järavallssjöarna. Strax innan där så kom han ikapp Kicken. Det var väldigt tomt och öde vid samlingsplatsen. Knattarna var ute på en liten tur, men väntades snart in igen då deras träning slutar kl 10. Andora kom på en ny orange Trek. Den gamla hojen hade hon nog kört siten av. Cykelmakaren kunde inte lov att det gick att göra cykel av den igen så hon hade införskaffat en ny. Så plötsligt vimlade det av folk. Knattarna kom i svärmar från olika håll. Det bromsades och sladdades i gruset så att det rök om det. Det var verkligen ystra fålar som långt ifrån var trötta efter sin timmes träning.

Det var inte så många som skulle köra MTB idag. Förutom Andora så kom Samuel och någon till. Anledningen fanns att många varit i Danmark igår och kört H12. Tjejgänget med White Lady vann sin klass där! Vi gratulerar, bugar och bockar för den insatsen. Förra året så vann ju White Lady och Hillis dam- respektive herrklassen i solokörningen, 12 timmar i sadeln alltså!

På Landsvägsfronten var det desto fler. Förutom Kicken och Elitaren dök även Bokis och ett par till upp. Knatteträningens chef, Kakmonstret, ville hänga på också om de övriga kunde tänka sig att köra om Hofterup för att hämta upp honom. Han skulle hem och byta från MTB till racer. Så blev det. Gänget rullade mot Hofterup och precis när de svängde in på Timotejvägen så kom Kakmonstret med sin racer. För säkerhets skull så var han prydd med tre PB-ränder på vaden! En trippel alltså. Tjoho, motsvarande har sällan skådats!

Lomma och köpa glass, sa Kakmonstret med något glansigt i blicken. Genom Barsebäcksby-Sandskogen-Löddeköpinge vidare till Borgeby slott – Flädie. Det var gott mos. Lite lätt motvind men farten var hygglig ändå. Vasa dök upp vid Barsebäcksby och vänder runt 180 grader för att hänga med en stund. När man passerat Lödde Sandskog så vände han av igen mot Billeberga och tackade för sällskapet. På bBackavägen i Löddeköpinge så mötte man Punkan som var ute och vinglade i motsatt riktning. Strax innan Habo Ljung så fick kakmonstret fnatt och jagade väg som om han var jagad av en bisvärm. Var det månne så att han uppfattade den gul-svarta Rynkebycyklisten som ett bi eller geting, för han jagade efter medan de övriga lunkade på i gubbatempo.

Framme i Lomma så försvann Kakmonstret som en avlöning rakt in i glassfabriken. Efter en stund kom han ut, knappt synlig bakom en enorm glasstrut. Ett mer nöjt leende än det som klöv Kakomnstrets ansikte torde knappast ha skådats någon gång tidigare!

Så var det dags för hemfärd via Bjärred-Borgeby. Hemfärden gick utan några större missöden. Efter Löddeköpinge var det dock en lastbil som stod parkerad på cykelbanan. Det var med nöd och näppe som man kunde klämma sig förbi.

Nästa träning på tisdag. Då är det racer som gäller och starten går från Puls Arena i Landskrona kl 18.00. Mer info: https://www.facebook.com/LandskronaCykelklubb