Kategori: Träningsdagbok

Söndag 4 december. Fy för hondan, som vi säger i Skåne. Skånsk vinter på intågande. En plusgrad, snöblask påhejat av en isande nordostanvind. Brrrrrr… Hur som helst så behövs det mer än så för att stoppa en Cyklofåne. Bokis dök upp punktligt utanför Elitarens dörr. Tillsammans började de trampa mot Saxtorp och hoppades att man snabbt skulle få upp värmen. Jodå, ungefär halvvägs så var värmen någorlunda uppe i hela kroppen. Svåraast var det som vanligt för händer och fötter. De kroppsdelar som sitter längst ut i periferin. ”Hagesläpp” blev det vid ankomsten till Fotbollsgolfen. Där stod nämligen Asmundtorpskan i egen hög person. Normalt är hon en sådan där typisk solskens- och vackert väder cyklist. Men idag hade hon alltså bekämpat sina demoner och trotsat snöslasket. Härligt! Kicken kom rullande i samma veva. Han passade då på att berätta att han mött den sura tanten med hunden i söndags när han avverkade ett varv i Saxtorpsskogen. Han hade ju varit sen till samlingen och missat gruppstarten… Det hade blivit ett munhuggande där och nu hade han lite samvete för vad han hade hävt ur sig. Han lovade att nästa gång han mötte henne skulle han be om ursäkt för vad han sagt.

Så rullade man iväg ut på slingan. Man hann inte med många tramptag där innan man mötte den sura tanten med hunden. Elitaren som låg först gjorde en lov förbi henne och ropade glatt hej-hej. Underligt nog så fick han ett hej tillbaka. Det var nog första gången! Kicken fastande vid tanten och Elitaren fick rulla skata för att vänta in Kicken, Asmundtorpkan och Bokis. Jodå, mötet hade förflutit väl så det var snudd på att det hade blivit ett kram- och pusskalas mellan Kicken och den sura tanten med hunden! Med ett lättat samvete kunde Kicken fortsätta dagens träning. Över mot Järavallen. Där var det ovanligt öde. Det är väl en kombination av tråkigt väder, julhandel och att det nyligen har varit löning…

Asmundtorpskan släpptes ut först så hon kunde ta sina genvägar ostört. Därefter Elitaren, Bokis och Kicken. Elitaren körde på vad han kunde utan att bli spyfärdig. Bokis släppte aldrig utan låg bakom som en plåsterlapp hela varvet! Kicken släppte lit och kom allt längre bak. Han är väldigt bekymrad över rötterna som korsar stigarna lite härs och tvärs. Där får man ju vara lite alert och ta dem på rätt sätt så att de inte tar herraväldet över vilken väg man ska ta.

Efter avverkat varv var det så klart dags för Elitkakorna att bjudas runt. Det känns bra att få lite energi då. Nu var det bara hemfärden som återstod som för Bokis och Elitaren gick genom Hofterups mosse. Kicken och Asmundtorpskan trampade så klart mot Saxtorp för att sedan ta sig till Asmundtorp respektive Landskrona. Nästa träning på torsdag kl 18:00 i Saxtorp. Samling i vanlig ordning vid Fotbollsgolfen, Hagensvägen.

Söndag 27 november. Detta var en riktigt grå novemberdag. Grått, grått, grått och ett väldigt lätt duggregn emellanåt. Som tur var så var det en sju – åtta grader. Men då det var fuktigt och rått så kändes det kallare. Som vanligt får man jobba sig varm. Bokis hade kommit i tid som vanligt och när Elitaren fick hängt ner sin cykel var det bara till att rulla iväg de knappa sju kilometrarna till Fotbollsgolfen. Eftersom man kör på småvägar och stigar blir det en längre sträcka än om man bara pilat iväg på Grand Prixvägen. Ganska precis två kilometrar längre blir det. Vid Fotbollsgolfen stod Blixten från Asmundtorp, Asmundtorpskan, och väntade och Lövis höll på att ta av sin MTB från cykelhållaren på bilen. Det var länge sedan han var med och tränade. Det visade sig att det fanns naturliga orsaker till detta. Bland annat hatt han haft en sällsynt segdragen förkylning. Kicken dök inte upp, konstigt nog… Julmarknad? Nej, det visade sig sedan att han hade haft ett par sociala stopp på vägen och blivit försenad och hade sedan avverkat ett eget varv i Saxtorpsskogen där han även hade socialiserat med den sura tanten med hunden.

När klockan var ett par minuter över tio så rullade man iväg ut på lilla varvet i Saxtorpsskogen för att sedan rulla över till Järavallen. Där var det lite aktivitet idag. OK Silva har sitt ”Advent Orient” nu under adventssöndagarna fram till jul. Idag var evenemanget alltså förlagt till Järavallen. Som vanligt en liten kort paus innan man rullar ut på slingan. Då kom det en kille i en väldig fart och jagade ut på slingan. Oj, oj, oj, det gick ju riktigt fort. Men några sekunder senare, när han trodde att ingen såg längre så gick tempot ner betydligt… Ögontjänare, eller vad kallas sådant beteende…?

Lövis pep ut först på slingan jagad av Asmundtorpskan. Lövis är imponerad av henne. I början ligger han först och så plötsligt är Asmundtorpskan före honom utan att han har märkt att hon kört om. Lite tryck i pedalerna och så ligger Lövis först igen bara för att strax ligga tvåa igen bakom Asmundtorpskan… Hur går detta till???

De två andra gubbarna, Bokis & Elitaren, rullade på i sin takt. Det vill säga att Elitaren körde på vad han kunde och att Bokis hela tiden tryckte på bakom. Där är en väldigt imponerande kapacitet i gubbaj-v-ln! Varvet avverkades utan några direkta incidenter eller malörer. Lite halkande på rötter blev det så klart, men inte något som är värt att lägga tid på. Som sagt så var det gott om förvirrade orienterare i skogen som sprang härs och tvärs. Lite olika stil på dem. En del med lätta steg och andra som stod mer eller mindre dubbelvikta och pustade halvt avkopplade från världen runt dem.

Efter avverkat varv åkte Elitkakorna fram och bjöds runt. Lite energi sitter alltid bra efter en runda. Sedan var det bara att rulla hemåt igen. Asmundtorpskan rullade bort i orienteringshavet för att möta upp storasyrran medan de andra tre drog iväg hemåt. Lövis mot sin bil vid Fotbollsgolfen och de båda andra till Hänkelstorp via mossen som börjar bli lite kletig och dyngig på sina ställen.

Torsdagens träning är inställd då både Kicken och Elitaren ska dricka julbord då. Men nästa söndag då är det dags kl 10:00. Samling som vanligt vid fotbollsgolfen, Hagensvägen, Saxtorp. Välkomna alla cykelsugna!

Torsdag 24 november. Som tur var så hade snön från början av veckan elegant försvunnit må det där typiskt Skånska slaskande viset. Minusgraderna hade åter förvandlats till plus-dito. Bokis hade meddelat att han kände sig ganska okej igen efter sin förkylning som gjorde att han stod över söndagens träning. Elitaren utlovade en lugn runda för att inte riskera några bakslag för Bokis. I vanlig ordning så var Bokis punktlig och de båda kunde rulla iväg mot Saxtorp. Radarbilden hade inte visat någon nederbörd. Men ett stilla och mycket glest snöslask föll. Hade det inte varit för att de avtecknade sig i lampornas sken så hade man kanske inte märkt av det alls. Framme i Saxtorp stod Kicken och väntade. Men några fler dök inte upp.

När klockan var slagen rullade man iväg ut på cerise slingan i ett utlovat lugnt gubbatempo. Ikväll var det väldigt öde i skogen. Inte en kotte syntes till, ja förutom de som fallit från furorna förstås. Inga hundar som rastades eller några ryttarinnor. Men efter ett litet tag så blev man omkörda av ett par andra cyklister som trampade på i ett högre tempo. De susade förbi och försvann så gubbatrion fick det lugnt och skönt igen. När man sedan passerade Scoutvägen så stod de båda snabbisarna där vid sin bil. Är ni färdiga för idag, undrade Kicken. Nej, blev svaret, vi bara fyller på lite vatten. Så fortsatte gubbatrion vidare på slingan och förväntade sig att bli omkörda av snabbisarna igen. Men så blev det inte. De tog antagligen någon genväg för att slippa köra om igen. Inte en glimt av deras lampor syntes heller till.

När varvet var avverkat blev det Elitkakspaus i sedvanlig ordning med underhållning av Kicken filosoferande om julmarknader. När kakorna slunkit ner och julmarknaderna var avklarade så rullade man hemåt. Kicken mot Landskrona och de båda andra mot Hänkelstorp. Nästa träning på söndag kl 10:00 i Saxtorp. Samling vid Fotbollsgolfen, Hagensvägen.

Söndag 20 november. Oj då! Vitt på marken när persiennerna vippades upp. Det var som tusan. Har det snöat i natt, tänkte Elitaren förvånat. Jo så var det. Snö och vitt på marken. Termometern visade på 3,5 minusgrader. Ja, ja, det var bara till att hänga undan mellansäsongsstället och plocka fram vinterdito. Upp sadeln och så trampa vidare till Saxtorp där Asmundtorpskan, Kicken och Kock Rynke väntade. Det var kramsnö så det gällde att inte trampa runt i snön för då byggde snön på under fötterna och gjorde det svårt att klicka i pedalerna.

När klockan var 10:00 slagen rullade man ut på lilla slingan i Saxtorpsskogen för att sedan rulla över till Järavallen. Det var ett riktigt fint vinterväder. Svag vind blå himmel och en guldgul sol. Härligt. Konstigt nog var det inte så många som var ute i det fina vädret. Men när man närmade sig att det var dags att lämna Saxtorpsskogen dök plötsligt Kålle upp. Han hängde på när man rullade över mot Järavallen.

En kort paus vid rastbordet innan det var dags att rulla iväg. Elitaren först då inte någon annan rulade iväg. Detta trots uppmaning att de snabbare skulle köra först. Den ordningen hälls hela vägen till man kom ut vid motorvägen. Då ställde sig Kålle i pedalerna och blåste om alla. Detta var första gången som Kock Rynke körde slingan på Järavallen. Han har heller inte någon direkt erfarenhet av att kör i skogen. Detta gör att det blir lite mer utmanande. Har man inte tekniken får man ersätta den med muskler vilket är ganska tröttsamt i längden. Men han hängde på bra. Asmundtorpskan försvann ganska tidigt. Om hon körde förbi så måste det ha skett med ljusets hastighet, för ingen såg något. En annan förklaring var att hon kanske använde någon form av genteknik…?

Rundan avverkades och mot slutet hade Kicken jobbat sig upp och lågt tvåa efter Elitaren. Vid rastbordet stod Asmundtorpskan och väntade. Kålle var ute lallade runt på barnslingorna i väntan på att koktrossen skulle anlända och packa upp Elitkakorna. När kakorna var avnjutna rullade man iväg hemåt. Kylan hade börjat dra sig in i tårna. Att komma hem och tina upp fossingarna var högt prioriterat.

Nästa träning på torsdag kl 18:00 i Saxtorp. Samling vid Fotbollsgolfen, Hagensvägen. Välkomna alla cykelsugna!

Torsdag 17 november. Se där, då har vi fått höst. 3-4 grader och blåsigt när det var dags att rulla iväg till Saxtorp. Bokis hade drabbats av någon tråkig förkylning så han meddelade att han inte skulle cykla idag. Alltså fick Elitaren rulla iväg ensam i mörkret. Framme i Saxtorp så stod Kicken där och väntade. I övrigt var det bara höstmörkret som gjorde de båda sällskap.

Iväg ut på rundan. När man kom ut från dungen och in på Torpvägen/Stora Byvägen så kom det två cyklister till. Det visade sig vara Andora med sällskap. De erbjöds att hänga på, men trodde att de inte skulle kunna hänga med. In på cerise slingan och riktigt nog så blev avståndet till de båda damerna längre och längre. Eftersom det var så låg temperatur fick man jobba på lite för at hålla värmen. Elitaren hade varit förutseende nog och satt på ett par lite varmare handskar, vilket behövdes. Lite varmare skoskydd hade heller inte varit fel, men det hade inte kommit på. Bit efter bit avverkades slingan. När man var uppe och vände vid dagiset på väg mot Ulmestigs så kom det två cyklister ikapp. Oj, hade tjejerna fått upp ångan nu? Nej, det visade sig vara två unga killar som kom ikapp och körde förbi i ett huj. Det var väldans, det är inte ofta man råkar på andra cyklister i skogen under en torsdagskväll. Men denna kväller var alltså en sådan kväll. De båda grabbarna försvann ganska snabbt ur sikte.

Gubbarna rullade på i sin takt som för dem var ganska skaplig, men ingenting som kunde mäta sig mot ungtupparna. Allt rulladepå. Det var väldigt torrt och fint på stigarna denna kväll. Kicken fick en kvist i hjulet, annars var det inte något som strulade. Jo förutom att när varvet nästan var avverkat så blev det en felkörning. Några var ute med hundar och så blev det lite förvirrat och man vek av någon meter för tidigt och hamnade på fel stig. Felkörningen här har man gjort tidigare också. Så det är allt lite lurigt där.

Strax var varvet avverkat och man kunde kalasa på var sin Elitkaka. Lagom tills att kakorna var uppätna så kom tjejerna. Givetvis hivades påsen med kakor upp igen så även tjejerna fick lite energi. Efter en pratstund med tjejerna så rullade man iväg hemåt. Kicken mot Landskrona, Andora med sällskap mot Hagensvägen och Elitaren mot Hänkelstorp via travbanan och Davidslidsvägen. Strax innan Skönadal så kom det två andra MTB:are mötande. Det var alltså livlig cykeltrafik i skogarna denna kväll!

Nästa träning på söndag kl 10:00 i Saxtorp. Vi kör MTB och samlas vid Fotbollsgolfen, Hagensvägen.

Söndag 13 november. Fars dag och helt stilla väder med en temperatur på 12-13 grader. Perfekt för att avverka en racerrunda i november. Men det satte Kicken effektivt stopp för. Han meddelade att han skulle köra MTB för att han hade en kommendering till en julmarknad efter lunch. Bokis och Elitaren var solidariska mot honom och ändrade om racerplanerna till MTB. I vanlig ordning så kom Bokis till Elitaren så sällskapade de båda till Saxtorp. Där stod Pia och väntade. Nej, hon skulle inte med för hon hade redan avverkat sin träning. Men hon ville gärna träffa gubbarna och hälsa. Syster Asmundtorpskan var inte på lats, trots det fina vädret? Nej hon hade hushållstjänst med att hjälpa mamma att duka upp till Fars dagfirandet. Se där, Kicken kom rullande med ett leende. Efter en stunds småpratande hade klockan passerat tio och man rullade iväg.

Pia följde med en bit men vek av när de var lite närmre Häljarp. De tre gubbarna körde den lilla rundan i Saxtorpsskogen innan man vände över mot Järavallen. Det var första gången detta halvåret som man tog sig dit. Det skulle ju bli intressant att se omändringen av banans sydliga del vid golfbanan. Kicken meddelade att han inte skulle köra något på Järavallen utan att vända hemåt och åka på julmarknad. De båda andra, solidariska, cyklisterna fick alltså avverka slingan själv utan att Kicken hedrade dem med sin närvaro…

Så blev det. Direkt när man trampade ut på rosa slingan så märkte man att den inte var rosa längre, utan blå! Helt nymålat såg det ut. Den blå färgen blänkte i det lätta diset. I övrigt så kände man igen sig, men den blå färgen kändes underlig. Men det är ju sådant man vänjer sig vid. Gubbarna trampade på i skaplig gubbatakt. Det var ju ett halvår sedan senast på Järavallen. Den slingan är ju betydligt jobbigare och mer krävande än vad Saxtorpsskogen är. Men det rullade på fint. Nere vid golfbanan var det en helt ny sträckning som blivit mycket mer teknisk och tuffare än tidigare. Jättekul! Detta parti har gjort slingan ännu roligare och jobbigare att köra. Bra jobbat!

Efter avverkat varv så var det en obligatorisk Elitkakspaus innan man rullade hemåt via mossen. Där var det bra upptrampat av hästar ovan på det även dyngigt och blött på sina ställen. Hemma igen efter nästan 26 km i skogen blev det till att spola rent cyklarna. Nästa träning på torsdag kl 18:00 i Saxtorp. MTB så lampor på i mörkret!

Torsdag 10 november. Tänka sig, självaste Mårten. Vad passar då bättre än att vara fri som fågeln i skogen. Det var bara till att svinga sig upp på MTB’n och trampa mot Saxtorp och Fotbollsgolfens parkering. Bokis och Elitaren tillsammans. I Saxtorp stod Kicken med takgöken och väntade. Det blev denna trio som tränade ikväll. De tre trognaste. När klockan var slagen så rullade man ut på slingan. Det var ju ett ljumt och skönt väder. Ett litet, mycket lätt, duggregn visade sig emellanåt. Men det var inte så mycket regn att man ens blev våt!

Nu är det mörkt på riktigt i skogen. Bokis och Elitaren har verkligen nytta av sina nyinköpta dunderlyktor från Kjell & Co. De har dubbelt så många lumen som på de gamla. På minsta styrkan ger de mer ljus än de gamla på högsta. Ett bra köp, helt enkelt. Som vanligt var det ganska öde i Saxtorpsskogen. En kvinna som var ute och rastade ett par hundar och en som skumpade runt på en häst var det enda livstecknet man såg denna kväll. Allt rullade på utan problem, utom för Kicken. Han hade väldiga problem emellanåt att han halkade på rötterna och hade svårt att styra. Det var inte något som vare sig Bokis eller Elitaren kunde uppleva. För dem rullade det bara på. Det enda som hände för dem var att Bokis fick en lång ”lian” i bakhjulet strax innan varvet var avverkat. Ett kort stopp, sedan var det åtgärdat.

Efter avverkat varv var det så klart Elitkakspaus som traditionen bjuder. Det blev också diskussion och utredning om Kicken satt med förmycket tyngd på styret så att sittställningen kanske inte var korrekt. Det blir till att jämföra med gamla cykeln och se om det skiljer sig mot den.

Nästa träning på söndag kl 10:00 i Saxtorp. Om vädret håller sig fint blir det landsväg annars MTB. Vilket det blir meddelas i Facebookgruppen på lördag.

Söndag 6 november. Där blev vi snuvade på en racerrunda i november. Det var panerat så, men väderprognosen stämde inte riktigt. Förvisso drog regnet förbi i god tid tills det var dags att cykla. Men det blåste ju så det stod härligan till. En kort konferens med Bokis och Kicken så ändrades planerna från landsvägscykling till MTB. Ingen var road att ligga och banka motvind när det blåser runt 10 m/s… Som vanligt så kommer Bokis med bil till Elitaren och så har de båda sällskap till Saxtorp. Precis innan där kom Kicken mötande och framme så kunde man konstatera att Kock Rynke höll på att lasta av sin MTB från bilen. Kul att det var någon till som dök upp trots det tråkiga vädret.

Så rullade man iväg ut på en runda runt i Saxtorpsskogen. Kock Rynke var ny på det här med att köra i skogen. Då är Saxtorpsskogen bra att börja med. Den slingan är alls inte lika teknisk som Järavallen. I lagom gubbatakt rullade man ut och avverkade bit för bit av slingan utan att det uppstod några som helst fadäser eller incidenter. Skönt var det att det inte var något speciellt dyngigt i spåret utan bra underlag hela vägen i stort sett. Det stormfällda trädet vid backen upp mot dagiset låg kvar. Ingen hade alltså röjt undan något där trots att det trädet blockerar vägen. Men vem vet, det kanske händer någon gång i framtiden att någon godhjärtad plockar fram motorsågen och styckar upp det döda trädet för att göra vägen farbar igen.

Efter avverkat varv så var det dags för Elitkakor i sedvanlig ordning. De smakar alltid bra efter ett träningsvarv. Lite färsk energi i kroppen innan hemfärd. Kicken följde med Kock Rynke för att visa honom tillbaka till parkeringen medan Bokis & Elitaren rullade hemåt via travbanan och Paintballbanan. Nästa träning på torsdag kl 18:00 i Saxtorp. MTB såklart med lampor på. Samling vid Fotbollsgolfen, Hagensvägen. Välkommen att hänga på!

Fartfylld trio på Kaninstigen!

Söndag 30 oktober. Man får nypa sig i armen för att förstå att inte är en dröm utan ad det fortfarande är vint väder för årstiden och varmt. Det är med glädje som man swingar sig upp i sadeln och trampar iväg till Saxtorp för att möta upp andra träningssugna. Jo, och det var det. Ja alltså fler som var träningssugna förutom Elitaren. Flying Duchman, Flärpen, Asmundtorpskan, Bokis och Kicken var redan på plats när Elitaren anlände till Fotbollsgolfen. Ett kort konfererande om vilken runda man skulle ta. Ganska snabbt så hamnade valet på Spargodt.

Iväg ut på 110:an för att ganska snart vika av mot Kvärlöv-Asmundtorp. Vinden var mycket svag och kom från någon ostsydostlig riktning. Men det spelade ju inte någon egentlig roll då den var så svag. Bokis hade fortfarande lite mankemang med sin högra höft. Så man tog ett skapligt lugnt tempo så att man inte skulle köra slut på gubbaj-v-ln. Efter Annelöv bar det av till och igenom metropolen Billeberga. I backen upp mot väg 17 var det Asmundtorpskan som tog bergspriset, ohotad!

Heden avverkades snabbt. Sedan var det vidare mot Sireköpinge – Brödåkra för att vika av mot Norraby och Spargodt. Framme vid Spargodt hivades Elitkakorna fram och bjöds runt. The Flying Duchman passade på att ta en selfiegroupie med sin mobil. Detta ögonblick fångades av Elitarens kamera. Efter några minuters paus var det dags att rulla vidare hemåt. Nu var Asmundtorpskan riktigt pigg och yster i sina ben. Hennes efterlängtade Ottarpsbacke låg ju alldeles strax framför henne Med en respektingivande hög kadens pinnade hon på dit. De övriga i klungan fick trycka på lite extra för att hålla jämna steg.

Jodå, Hon kom upp som en god trea vid bergspriset på Ottarpsbacken. Det var bara Flärpen och The Flying Duchman som var före. Nere i Härslöv så delade klungan sig på hälften. En halva tog höger mot Landskrona medan Bokis Asmundtorpskan och Elitaren tog vänster mot Rönneberga – Asmundtorp. I Asmundtorp så splittade den trion i sina beståndsdelar. Asmundorpskan hade nu bara ett stenkast kvar hem medan Bokis tog cykelbanan mot Billeberga för att fortsätta hem till Kävlinge därifrån. Elitaren fortsatte till och igenom Häljarp och vidare till Hänkelstorp.

Torsdag 27 oktober. Det fantastiska höstvädret håller i sig. 10-15 grader varmt, svaga vind och allmänt fint. Inget att klaga på vädermässigt. Bokis kom som vanligt spot on på tiden och strax därefter så kom även Bonneville rullande. Det var ju ett tag sedan han var med men nu var han sugen att hänga med. Så rullade trion iväg med Elitaren i spets. Småvägar och stigar till Saxtorp. Precis när man skulle svänga in på Svanabacken så kom det en annan MTB:are mötande. Det var Hillis som säkerligen var på väg ut på Järavallen. Som vanligt dök där inte upp någon mer vid samlingen. Kicken hade ju lämnat förhinder då det var då dragningskraften på färjan som serverade brännvin var större än suget efter att träna…

Bonneville meddelade att han skulle vända hem. Han hade missat att få med sig vatten och det var något mankemang med hans belysning också. Det blev alltså Bokis och Elitaren som ensamma fick ta sig an slingan i Saxtorp. Bokis hade lite problem. Des hade han lite iónt i höften och sedan hade han fått på sig fel skor. Det var landsvägsskorna med Lookklossar. Inget vidare att ha när man trampar på SPD-pedaler. Dessa två saker hade gjort att de flesta hade vänt hem direkt. Men inte Bokis, den segaste av alla sega gubbaj-vl-r. Vad som ska stoppa honom är nog inte uppfunnet ännu. Hatten av!

I lite lagom promenadtakt rullade man runt slingan. Det sprakade och knakade ofta från Bokis när han slant på pedalerna. Men runt kom han och det med den äran. En kort Elitkakspaus innan man började hemfärden. Ett lite lätt duggregn letade sig in och det kändes som att det tilltog. Det var alltså inte till att stå och häcka utan trampa på hem så man förhoppningsvis skulle klara sig utan att bli dyngsura. Jodå, den taktiken lyckades. Lagom till hemma igen så tog regnet i lite mer igen.

Nästa träning på söndag i Saxtorp. Men då kör vi landsväg. Samling kl 10:00 vid Fotbollsgolfen, Hagensvägen. Tänk på att det är omslag till vintertid så du får en timmes extra morgonsömn!