Kategori: Träningsdagbok

Söndag 2 februari. Som tur var så hade vinden lagt sig från i natt. Elitaren hade vaknat av att det tjöt i träden. På nyheterna under morgonen så berättade mannen med läderveken att man hade uppmätt över tjugo sekundmeter i Skåne. Men nu var det som sagt betydligt lugnare. Klart väder och en lysande sol. Kan det bli så mycket bättre såhär års? Förhoppningsvis så hade vinden torkat upp lite i spåren. Som vanligt gick det att ställa klockan efter Bokis. Så var det för Bokis och Elitaren att rulla iväg mot Saxtorp. Det var lite kyligt. Temperaturen hade fallit några grader.

I Svanabacken så kom Kicken mötande. Vid samlingen så stod Anna redo med sin civila cykel. Han har ännu inte fått sin MTB från verkstaden. Så fortsatte det att rulla in träningssugna: Lövis, Tony, Baggesen, Bosse Bus. Oj, oj, oj, kul att folk börjar vakna och komma ur idet!

Efter en stunds ljug så rullade man iväg. Bosse Bus först som hare för att hålla tempot. Anna, som inte hade MTB, körde en egen runda på vägarna Direkt gick visaren upp på rött. Bosse Bus hade värmt upp bra under sin cykling från Landskrona. Dessutom är han försedd med VM-ben. Så för Bokis och Elitaren som hamnade sist i septettklungan blev det jobbigt.  Dels var det högt tempo direkt från start innan gubbarna fått upp arbetstemperaturen och dels så låg man sist i klungan där gummibandseffekten gör det extra ryckigt och jobbigt. Efter ett tag började det bli väl jobbigt, tyckte Elitaren så för att få alibi för att släppa så kollade han med Bokis om de skulle släppa klungan och ta ett annat tempo. Nej, svarade Bokis och fortsatte; Vi hänger på så länge vi orkar. Där försvann det lilla alibit så det var bara till att trampa på och låta ögonen gå i kors…

Varvet avverkades utan några incidenter över huvud taget. Konstigt, det brukar alltid vara något litet missöde, men icke idag. Som vanligt vankades det Elitkaka efter fullbordat varv. Ackompanjerad av lite ljug så slank kakan lätt ner. De båda Teckomatorparna, Lövis & Baggesen, hade mer kli i bena och rullade ut på ytterligare ett varv. Bosse Bus, Kicken och Tony tog sig hemåt genom skogen för att ta sig till Landskrona och Råga Hörstad. Äntligen fick Bokis och Elitaren lite ro för att kunna ta sig hem i ett mer lagom gubbatempo.

Tack för idag alla!

Torsdag 30 januari. Januaris sista cykelträning, dagen innan Brexit… Regnvädret som mannen med läderveken hade hotat med visade sig vid en kik på DMI’s radarbild vara några pyttesmå byar med ett mycket lätt duggregn. Alltså inte något att bry sig på över huvud taget. Bokis var pigg och sugen på att cykla, precis som vanligt. Ja kanske till och med lite extra sugen idag för på fötterna hade han sina nyinköpta cykelskor som skulle premiärcyklas. Hej och iväg mot Saxtorp tillsammans med Elitaren. Lite överraskade blev man när man lämnade Lupinvägens asfalt och kom ut på gångstigen mot cykelbanan. Tjohej vad halt det var. Det låg ett tunt lager med dynga överst. Det var inte så att man hade full koll på vilket håll cykeln gick. Naturens nycker stod för minst hälften av resultatet om inte till och med mer….

I Saxtorp stod Kicken och pratade telefon. Han är alltså inte bara Cyklofåne utan även en Telefåne. Jaha, då vet vi det med. En stunds pratande blev det för man var som vanligt i god tid. Men när klockan var slagen så rullade man iväg ut på en runda. Trots det inte regnat så mycket idag så var det ovanligt klistrigt och kletigt. Gårdagens regn hade inte sjunkit undan, detta trots att Saxtorpsskogen ligger på en riktig mo. Det har regnat mycket i höst och vinter så att marken har mättats. Det skulle nog behövas någon veckas uppehållsväder så att vattnet hinner sjunka undan lite. Förutom underlaget så var det fint cykelväder. Det lilla duggregn som kom emellanåt var som sagt inte något att bry sig på. Temperaturen låg på runt sju grader, så vad fanns det att klaga på?
Varvet gick utan några större incidenter. Ja Kicken vurpade i backen upp i den gamla ”crossbanan”. Han halkade på en rot. Elitaren vurpade strax efter. Han hade rullat sakta med knappstyrfart för att vänta in Kicken vid hans vurpa. När han väl kom så trampade Elitaren på för att få upp farten igen. Precis där låg en rot på snedden som skyfflade undan framhjulet åt vänster. Så låg även Elitaren och sprattlade. Vurpa berodde på för låg fart. Hade det varit vanlig fart hade det inte hänt något.

Resterande varv avverkade sedan helt utan incidenter. Det blev heller inte någon straffrunda för denna trion hittade vägen. Som vanligt så avslutades det hela med Elitkaka och lite ljug. Nästa träning på söndag kl 10.00 i Saxtorp. Det blir februaris första träning. Samling som vanligt vid Fotbollsgolfen, Hagensvägen.

Söndag 26 januari. Dagen började med en vanlig söndagsrutin. Bokis kom till Elitaren och så rullade man gemensamt till Saxtorp. Som vanligt var det tomt och öde på parkeringen vid Fotbollsgolfen. Men vänta lite, är det inte en cyklist där borta. Det ser ju ut som Kickens rygg. Jackan var svart nertill och blå upptill. Men jo visst är det han. Men vad är det för en cykel han sitter på? Racer? Hade han gått vilse i cykelförrådet eller var han fortfarande inte nykter efter Teneriffaresan? Det visade sig sedan att han hade haft punktering på sin MTB och eftersom han fortfarande var i ”semestermode” så hade han inte gitt byta slang…

Så kom Anna rullande på en vanlig damcykel. MTB’n var inlämnad för vård och omsorg. Se där där kommer ju Lövis också rullande. Direkt från Teckomatorp. Så kul när det dyker upp lite folk på träningarna. Precis innan man skulle rulla iväg så rullade en FIX-are in, Bosse Bus.

Bosse rullade ut med kraft i sina VM-ben. Bosse först därefter Lövis, Elitaren och Bokis. Kicken skulle ta en landsvägsrunda över Rönneberga. Anna skulle cykla på vägen ner till Järavallen och vända. Det blev till att trampa på för att inte släppa Bosse Bus. Men redan efter några hundra meter blev det stopp. Elitaren hade fått in en lång lian av kaprifol runt kassetten. Det blev stopp och lite petande i innan det åter gick att trampa igen. Hyggligt nog så väntade Lövis och Bosse Bus på Stora Byvägen. Så tillsammans rullade men ut på cerise slingan. Med kraft i VM-spirorna visade Bosse Bus vägen. Undan gick det. Speciellt i de raka partierna. När det blev lite mer tekniskt och kringelikroka så kunde man få ner pulsen något enstaka slag. Så fortsatte det varvet runt. Men i slutet så missade Bosse Bus en högersväng och körde rakt fram istället. Men de tre efterföljarna missade inte något utan svängde för att följa slingan. Med skammens rodnad på kinderna fick Bosse Bus vända och ta en straffrunda. Nu var det Lövis i täten som höll farten. Bosse Bus som nu hade tappat på grund av straffrundan fick jobba på för att försöka komma ikapp. Nu var man inne på sluttampen så snart var det utspisning av Elitkakor. Välförtjänt energitillskott. Sedan medan Lövis och Bosse Bus rullade ut på ett varv till så rullade Bokis och Elitaren hemåt. Nöjda med dagen då man avverkat varvet 10-15 minuter snabbare än annars…
Nästa träning på torsdag kl 18.00 i Saxtorp. Samling som vanligt vid parkeringen sidan om Fotbollsgolfen. Välkomna!

Torsdag 23 januari. Termometern visade inte någon större kyla, men nordvästanvinden var inte med på de mildas sida. Genom vinterkläderna letade den sig genom väldigt målinriktat för att kittla Bokis och Elitarens kroppar. Men det är ju som vanligt bara att bita hop och trampa på. Så sakteliga ökade temperaturen innanför kläderna. Men framme i Saxtorp så var värmen fortfarande inte på topp. I och för sig hade man inte stått på för fullt. Bokis ena sko lämnade ju in i söndags. De skor som han fick prova av Elitaren var för små. Så han dök upp i ett par vanliga skor. Inte någon toppenkombination med SPD-pedaler… Men utan knot eller klagan trampade han på. Framme i Saxtorp i god tid. Tomt och öde, så man beslöt sig för att ta ett var runt stigarna vid Fotbollsgolfen. Det var bra det. För under det varvet så lyckades man till sist få värmen att sprida sig i hela kroppen.
Tillbaka igen vid samlingen så väntade man. Efter någon minut så dök det upp en cyklist till. Ut ur skogen rullade en väl synlig med reflexer och lysen. Det var Andora. Hon var på väg hem från jobbet och tagit sig en sväng i skogen när hon passerade. En liten pratstund innan Andora fortsatte de sista några hundra metrarna hem medan de båda gubbarna rullade ut på cerise slingan.

Det har torkat upp rejält i naturen. Inte tillstymmelse till en enda vattenpöl och de ställena som brukar vara besvärligt dyngiga var näst intill torra. Alltså var det inte något speciellt behov att spola av cykeln efter rundan. Eftersom Bokis inte kunde dra i pedalerna så tog man det lite lugnare än annars. Men absolut inte någon slöcykling för den delen. Det gäller ju att hålla ångan och värmen uppe.
Som vanligt så blev det en Elitkakspaus efter avverkat varv.

Nästa träning på söndag kl 10.00 i Saxtorp. Samling som vanligt vid Fotbollsgolfen, Hagensvägen.

Söndag 19 januari. Det kändes precis som om solen låg i startgroparna. Bara den väl kommit upp en bit över horisonten så skulle den nog kunna bjuda på sina varma strålar. Men inte ännu. Bokis, punktlig som vanligt lyfte av sin cykel från Seaten medan Elitaren lyfte ut sin från förrådet. Så iväg till Fotbollsgolfen för att möta upp om där var någon annan som var cykelsugen idag. Ja, Kicken skulle ju inte komma. Det hade han förvarnat om. Han tillbringar veckan nere på Teneriffa fastlimmad i en solstol med ett abonnemang på paraplydrinkar som serveras allt efter hand som isbitarna där i smälter. På plats var Anna som berättade att hon skulle dra tre varv på rosa slingan idag! Imponerande, det är mer än gubbarna orkar med… Så svängde det in en röd Audi. Det var Baggesen som ramlat ur garderoben denna söndagsmorgon. Precis innan man skulle rulla iväg så dök även Tony upp. Det märks att det går mot vår. Nu dyker den ene efter den andre upp likt krokusarna ur jorden.

Iväg rullade man. Först ”lilla varvet” i Saxtorpsskogen innan man rullade över till Järavallen via Välandalen. Precis vid backen upp mot bron från lilla sjön mötte man en gubbe som vara ute och rastade sin hund. Ett glatt Hej-hej från cyklisterna besvarades med en sur min och en skakning på huvudet. Det är väl den typen av människor som gör att det blir en försurning i miljön… Tråkigt.

Framme vid rosa slingan så stannade man till. Baggesen ramlade på någon gammal bekant som tydligen var bror till sin bror. Ja några utomstående kunde inte häng med i det samtalet. Tony, som är en dedicerad landsvägsgnagare var inte så sugen på rosa slingan utan vek av för att dra sig hemåt igen. Baggesen den snabbe, drog iväg ut på spåret först och därefter kom Elitaren och Bokis. Det var lite spännande att se hur pass blött och kletigt det var på slingan. Men det visade sig att det var inte alls så farligt. Visst var det dyngigt bitvis, men det gick hela tiden att styra själv utan att man blev hänviad någon ny riktning av leran.

Bokis fick problem strax innan Dödsstupet. Kedjan hoppade av och la sig mellan lilla- och mellanklingan. Inga problem i sig om det inte varit för skallen på en klingbult som inte ville släppa förbi kedjan. Men efter en kombination av tålamod, lirkande och våld så lossnade kedjeeländet igen och kunde läggas på klingan. Så kunde varvet fortsätta. Nu utan några incidenter.

Tillbaka till starten så stod Baggesen där och gottade sig i solen, väntande på Elitkakorna som snart hivades fram. Medan man mumsade så lade man märke till att Bokis ena sula glappade lite framme i tån. Aj, aj, aj, jag hade tänkt att skorna skulle hålla säsongen ut, sa Bokis lite bekymrat. Så dök det upp ett bekant ansikte. Daniel, som hade haft sovmorgon men nu skulle ut och ta sig en sväng. Han bjöds på en Elitkaka han också vilket gjorde att han sken ikapp med solen. Medan Daniel rullade ut på slingan så rullade de andra tre hemåt. Baggesen mot Saxtorp medan Bokis och Elitaren svängde mot kohagen för att ta sig mot Hänkelstoprp. När man klättrade över stängslet så hade Bokis sin sula i handen. Hela ”möget” hade alltså lossnat nu. Men inget stoppar de sega gubbarna. Oförtrutet trampade de vidare över ängarna och genom mossen för att sedan ta sig de sista biten hem.
Nästa träning på torsdag. Samling som vanligt kl 18.00 vid Fotbollsgolfen. Välkomn!

Torsdag 16 januari. Under dagen hade en främmande tingest lyst från en blå himmel. En viss värme kunde anas rån denna konstiga runda skiva. Undras vad det kan ha varit för något. Men skönt var det i alla fall. Bokis i Seaten svängde in punktligt i det knastrande gruset. Medan han hankade av sin cykel trippade Elitaren ut i förrådet och hämtade sin pålle, carbonpålle. Så iväg till Saxtorp. Undras hur många som skulle sluta upp idag. Kicken hade aviserat att han inte kunde komma för att han hade bestyr med att packa inför semesterresan. Bonneville skulle på julgransplundring och äta knäck. Oavsett vilket så var duon i god tid vi mötesplatsen sidan om Fotbollsgolfen i Saxtorp. Ett varv runt på stigarna där och så väntade man tills klockan var slagen.

Det var till att rulla ut på cerise slingan. Nu hade det varit uppehåll och inte så mycket regn. Men marken är nog ordentligt mättad för det var ganska kletigt varvet runt. Inte så jättelöst som när det regnar utan lite segare. Dock kan det också bli halt. Någon sladd med framhjulet blev det. Några törnar i träd, lite halkande på rötter. Men inga stora incidenter. Bokis fick en halv björk i bakväxeln. Det krävdes ett par stopp och petande för att få bort det. Annars rullade det på utan stopp.

Efter fullbordat varv så hivade Elitkakorna fram. Detta var från den nya satsen som gjorts på 95%-ig choklad. Gott blev ännu godare! Hemvägen tog man samma sträckning som hitresan. Svanabacken, travbanan, Paintballbanan och så hem till Hänkelstorp. Vid lekplatsen längs cykelstigen syntes plötsligt en självlysande häst. En vit, lysande springare. Det visade sig senare att det var en kvinna som var ute och red. Hästtäcket som hon lagt på var av reflexmaterial. Det var en fantastisk syn!

Nästa träning på söndag. Samling vi Fotbollsgolfen kl 10.00!

Söndag 12 januari. Vad månde det blifva av denna dag. Regn och radarbilden hos DMI såg inte kul ut. Ösregn att vänta. Men är det söndagsförmiddag så är det cykling! Bokis är heller inte någon som viker ner sig i första taget. Punktligt dök han upp utanför Elitaren med cykeln på hållaren där bak. Medan Elitaren svidade sig hängde Bokis av cykeln och gjorde sig klar. Tillsammans rullade man iväg till Saxtorp via småstigar och dito –vägar genom skogen. I Saxtorp var det tomt och öde. Men man vr ju där i väldigt god tid så man tog sig en runda runt i dungen runt Fotbolsgolfen. Det var lika öde när man kom tillbaka. Men efter en liten stund dök det upp en liten gul figur på cykel. Kicken?! Det var inte väntat. Kicken är ju en solskenscyklist som sällan eller aldrig skådas när vädret blir lite grått. Men idag så jevlar i det…

Efter en liten överläggning så kom man överens o att hålla sig i Saxtorpsskogen eftersom det regnat en hel del de senaste dagarna. Järavallen skulle nog vara kletig med besked. Ut på cerise slingan. En fråga som dök upp var den om det var den internationella hundrastardagen idag. Aldrig någonsin tidigare hade man råkat på så många i skogen som rastade sina hundar. Dessutom hade de flesta två jyckar! Regn, slask och gråväder brukar innebära att det är tomt och öde i skogen. Men inte idag.

Varvet avverkades utan några incidenter eller malörer. Ja Kicken prtade om att vika av och rulla hemåt när regnet tilltog lite. Det var droppen, tyckte han. Men då blev han upplyst om att i så fall skulle han missa Elitkakan. Det var vad som behövdes för att övertala honom att stanna kvar. Idogt trampade han på hela varvet runt och fick därmed till sist en Elitkaka.
Nästa träning på torsdag kl 18.00 i Saxtorp. Samling som vanligt vid Fotbollsgolfen, Hagensvägen.

• 

Torsdag 9 januari. Kicken meddelade via SMS att han bokat spinningtid på grund av regnet. Att Elitaren kunde meddela honom att regnet skulle hålla upp lagom till träningen kunde inte beveka honom. Hur väl man kunde se på radarbilden och prognosen att lagom till kl 18.00 så skulle det blöta ha dragit över. Men är man känslig för vatten så är man… Däremot så finns det en annan härdad herre som inte sviktar, Bokis. Han var först tveksam, men när han fick Elitarens besked at det skulle hålla upp så sa han: Ja då har vi inte något att skylla på utan bara ut och cykla!

Bokis dök upp punktligt som vanligt. Elitaren och han kunde rulla iväg i god tid till Saxtorp. Ett pyttelitet duggregn dröjde sig kvar, men det var nästan bara hög luftfuktighet så lätt duggregnet var. Det var en hel del vattenpölar på vägar och stigar. Det hade säkert kommit en rejäl rotblöta under dagen. Elitaren kunde inte säga hur många millimeter för småfåglarna hade bajsat stopp i hans fina elektroniska regnmätare… Det är nog mer sannolikt att vinna i Postkodlotteriet utan att ha någon lott, än att det ska komma fler till kvällens träning, sa Elitaren när man kommit fram till samlingsplatsen vid Fotbollsgolfen.

När klockan var aderton slagen så rullade de båda ut på stigarna. En ska man inte ska missa är att de båda herrarna, Bokis & Elitaren, har jubiléum i år. Tillsammans blir deras åldrar ettochetthalvt sekel, alltså etthundrafemtio år! Garvade gubbs som inte räds lite väder. Visst var det pölar och vått i spåret. Men riktigt dyngigt var det bara p något enstaka ställe. Varvet avverkades utan någon större incident. Det var bara en rot som styrde undan Elitaren framhjul precis efter den lilla ”crossbanan” innan det var till att hoppa över stocken. Men situationen reddes ut utan att det blev stopp.

Visst var det tungt underlag. Regnet gör att det ”suger fast” hjulen. Men det är ju en bra styrketräning.

När varvet var fullbordat så sa Elitaren: Det blir en vinkelhake innan Elitkakorna. Han hade ett sådant överskott på vätska att han inte kunde stå stilla. Det rörde sig snarare om milliskeunder än sekunder innan de hade varit för sent. Men allt lyckades och han fick lättat på trycket innan man kalasade på kakorna. Sedan var det bara att rulla hem igen och spola av cyklarna innan ryttarna kunde själv kliva in i duschen.

Nästa träning på söndag kl 10.00. Samling som vanligt vid Fotbollsgolfen, Hagensvägen, Saxtorp.

Söndag 5 januari. Lyckligtvis så hade det ohemula blåsandet från gårdagen lagt sig. Temperaturen var precis över nollan och bilarna var belagda med frost. Bokis kom punktligt och lastade av Moongoosen för att trampa runt i skogarna. Som vanligt var Elitaren lite sen. Men det beror ju så klart på att han har närmst… Det kändes kallt genom kläderna. Men efter en tre-fyra kilometrars trampande så hade temperaturen återställts. I korsningen Välanvägen/Stora Byvägen så dök Kicken upp. Stolt berättade han att frun, Kickan(?),  hade velat åka till Center Syd vilket Kicken bredvilligt hade gått med på. Han hade då passat på att införskaffa sig ett nytt lyse till cykeln. Det gamla var på upphällningen och höll inte ljuset så länge. Att cykla i helt mörker var inte något han gillade, sa han.
Eftersom man var vid Fotbollsgolfen i väldigt god tid så tog man sig en runda runt i dungen. Ett sätt att fördriva fem minuter utan att bli kalla. Ganska precis på slaget 10.00 så dök även Bosse Bus upp. Som vanligt med andan i halsen. För honom är det en dygd att inte köra hemifrån för tidigt utan så att man måste trampa på ordentligt för att hinna i tid.

När kyrkklockorna ringde och klocka var tio slagen så rullade man ut på stigarna. Först lilla varvet i Saxtorpsskogen och sedan över till rosa slingan på Järavallen. Bosse Bus jagade ut i spåret först. Med sina WM-ben trampade han på och försvann snabbt ur sikte för de andra tre gubbarna som körde i en makligare takt. Bit för bit avverkades slingan som fortfarande var relativt torr. Regnet som kommit de senaste dagarna hade inte ställt till med någon större dyngeri. Utan missöde förutom att Elitaren fick en kvist i bakväxeln efter Mördarbacken så kunde man gå i mål för att få smacka i sig en Elitkaka. En kvinna som kutat runt på rosa slingan stod vid sin cykel och dressade om för att kunna cykla hem till Barsebäcks By, blev erbjuden Elitkaka även hon. Men efter en kort tvekan så avböjde hon erbjudandet. De tre gubbarna avböjde givetvis inte erbjudandet utan tog emot kakorna och smaskade dem i sig med god aptit.

Nästa träning på torsdag. Samling i Saxtorp kl 18.00 vid Fotbollsgolfen, Hagensvägen.

Torsdag 2 januari. Tjugotjugoårs första träning. Fortfarande är det torrt. Det är ju ett antal dagar sedan det regnade senast. Ett par plusgrader och en lätt nordvästan. Bokis kom i god tid som vanligt så han och Elitaren kom iväg i god tid. Brrrrr. Båda cyklisterna sa med en mun: Har vi inte fått på oss en tröja för lite idag. Det var väldigt råkallt. Den isiga vinden skar genom kläderna och fortsatte sedan genom märg och ben. Det kändes väsensskilt från att cykla i Skåne. Snarare som att cykla i en frysbox på Nordpolen… Men när man började närma sig Saxtorp, vid Davidslidsvägen så började temperaturen i kroppen stabilisera sig.
Kicken stod och väntade vid Fotbollsgolfen. Han hade blivit utlovad via MMS att Elitaren skulle ha Elitkakor med sig idag. Ett lugnets skimmer sänkte sig över honom när han såg Elitaren. I söndags så hade ju Elitaren så nesligt glömt kakorna och Kicken tyckte att han cyklat i onödan när det inte blev någon utdelning av kakor då.

När klockan slagit aderton så rullade trion ut i skogen. Elitaren först och Kicken som tvåa så att han hela tiden kunde hålla koll på Elitarens höger ryggficka. Det var nämligen där som Elitkakorna var nedstoppade.

Det var väldigt tomt och öde i skogen. Inte ens en förskrämd mus visade sig. Slingan var ovanligt lättrampad. Det hade torkat upp så bra nu så det var inte dyigt någon stans. Skönt, då behöver man ju heller inte spola av cyklarna efter träningen. Slingan avverkades utan några malörer eller incidenter. Efter avslutat varv så blev det stopp för sedvanlig utdelning av Elitkakor. Men först stod alla tre böjda som vinkelhakar på olika ställen. Just det, vätskenivån behövde justeras. Med Långa cykalbyxor och kyla så vill det lite trixande till för att kunna lirka fram ”Lilleman” så byxorna inte skulle bli blöta. Även detta fungerade fint utan missöden som tur var. Så var det dags för att äta Elitkakor och ventilera några gamla lumparminnen innan man vände hemåt. Kicken norrut mot Landskrona medan Bokis och Elitaren tog samma väg hemåt igen som på hitvägen.
Nästa träning på söndag kl 10.00 i Saxtorp. Samling vid Fotbollsgolfen, Hagensvägen.